Κατατέθηκε από τον ΕΟΠΥΥ και ειναι διαθέσιμο το ποσό,συνταγών Ιουνίου!!

 
 

Στην κανονικότητα επιστρέφει την Τετάρτη η αγορά του φαρμάκου - Λήγει και η κινητοποίηση του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αττικής...

  Με τη δέσμευση του προέδρου του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) Σωτήρη Μπερσίμη για τις πληρωμές του Οργανισμού προς τους φαρμακοποιούς της χώρας μας να υλοποιείται, ως φαίνεται, κανονικά μέχρι το τέλος του τρέχοντος Αυγούστου, όλα δείχνουν ότι η αγορά του φαρμάκου και των αναλωσίμων υλικών αναμένεται την Τετάρτη 30 Αυγούστου να επανέλθει στην κανονικότητά της, καθώς η λήξη της κινητοποίησης των φαρμακοποιών - μελών του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αττικής (ΦΣΑ) είναι και τυπικά ante portas.

Μάλιστα, οι συνδικαλιστικοί εκπρόσωποι των φαρμακοποιών έχουν ήδη παράσχει τις αναγκαίες διαβεβαιώσεις προς τους εκπροσώπους των ασθενών, σύμφωνα με τις οποίες ουδεμία επιπλέον καταβολή χρημάτων, πέραν της νόμιμης και προβλεπόμενης οικονομικής συμμετοχής τους, θα απαιτείται από τους φαρμακοποιούς, ακόμη και στην περίπτωση των λίγων εκείνων αναλωσίμων υλικών, οι χονδρικές τιμές των οποίων παραμένουν ακόμη υψηλότερες από τις λιανικές τιμές τους, θέμα το οποίο αναμένεται να διευθετήσει ο ΕΟΠΥΥ, σε συνεννόηση με τις ενδιαφερόμενες φαρμακευτικές εταιρείες. ..πηγη..ygeia360.gr

 

Άφτρες στο στόμα: Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι

 Οι άφτρες (άφθες) είναι συνήθως ακίνδυνες και περνούν από μόνες τους μετά από λίγες μέρες. Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν διαρκούν περισσότερο από 3 εβδομάδες ή αν έχετε πολύ συχνά άφθες γενικότερα. Οι άφθες στο στόμα δεν μπορεί να μεταδοθούν από τον ένα άνθρωπο στον άλλο.

Σπιτικές λύσεις για τις άφτρες στο στόμα

• Το γάλα καρύδας είναι ένα καλό φάρμακο για τα στοματικά έλκη. Κάντε γαργάρες/μπουκώματα με γάλα καρύδας περίπου τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα.
• Τα φύλλα κόλιανδρου βρασμένα σε νερό είναι μια απλή θεραπεία για τα στοματικά έλκη. Αφήστε το νερό να κρυώσει λίγο και κάντε γαργάρες/μπουκώματα με αυτό το νερό για τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα.
• Κάντε γαργάρα/μπουκώματα με ένα ποτήρι κρύο νερό και ένα ποτήρι χλιαρό νερό εναλλάξ.
• Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κόλιαντρο σε αυτό. Αφήστε το μερικά λεπτά, αφαιρέσετε τον κόλιαντρο και κάντε μπουκώματα όταν το νερό είναι χλιαρό. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 3-4 φορές κάθε μέρα.
• Η αλόη (aloevera) είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τις άφτρες. Πάρτε τουλάχιστον δύο κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα τρεις φορές την ημέρα για γρήγορα αποτελέσματα.
• Μασώντας 5 με 6 φύλλα βασιλικού με λίγο νερό κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από έλκη στο στόμα. Επαναλάβετε τη διαδικασία πέντε έως έξι φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
• Μασήστε 5 με 6 φύλλα βασιλικού και πιείτε λίγο νερό. Κάνετε αυτό για τουλάχιστον 5-6 φορές κάθε μέρα.
• Η κατανάλωση ωμών ντοματών βοηθάει επίσης στο να απαλλαγείτε από τις άφτρες. Μπορείτε να δοκιμάσετε ακόμη και γαργάρες με χυμό ντομάτας τρεις έως τέσσερις φορές κάθε μέρα.
• Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα μείγμα καμφοράς και κρυσταλλικής ζάχαρης επάνω ακριβώς στην άφθα. Αυτό το μείγμα γίνεται με 7 μέρη ζάχαρης και ένα μέρος καμφοράς. Αυτό είναι ένα από τα το πιο απλά σπιτικά “γιατρικά” για τη θεραπεία των ελκών στο στόμα.

Επιτρέπεται...

• Χρησιμοποιήστε μαλακή βούρτσα για να καθαρίσετε τα δόντια σας, κάθε πρωί και βράδυ
• Σε κάθε γεύμα, πίνετε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι χυμό cranberry
• Χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι για να πιείτε ποτά και ροφήματα που σας ενοχλούν
• Φάτε ήπιες τροφές, όπως γιαούρτι, παγωτό και κρέμα

Απαγορεύεται...

• Μην καταναλώνετε πικάντικες τροφές και καυτά φαγητά
• Προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση “σκληρών” ποτών και τροφών, όπως ο καφές και το τσάι
• Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και μειώστε όσο είναι δυνατόν το κάπνισμα

http://www.myhealthtips.in 

  

Η κατανόηση της συμπεριφοράς του σκύλου σας είναι αρκετά εύκολη, αλλά τα σκυλιά συχνά συμπεριφέρονται με μυστηριώδη τρόπο για μας.

   Λυπημένο βλέμμα

Αυτό είναι κλασική συμπεριφορά. Το λυπημένο βλέμμα συχνά το μιμούνται τα μικρά παιδιά όποτε θέλουν πραγματικά κάτι, αλλά τα σκυλιά το χρησιμοποιούν για να δείξουν την αγάπη τους και να χτίσουν μεγαλύτερη εμπιστοσύνη μεταξύ σας.

  Σας ακολουθεί παντού

Ένα σκυλί που σας ακολουθεί σε κάθε βήμα δεν είναι το ιδανικό, αλλά σύμφωνα με τους κτηνιάτρους, αυτή η συμπεριφορά οφείλεται στο ένστικτο του σκύλου να κάνει πάντοτε πράγματα με την οικογένειά του. Πόσο χαριτωμένο!

Σας φέρνει μικρά δώρα

Μήπως το κουτάβι σας φέρνει μικρά δώρα όταν δεν του ρίχνετε το αγαπημένο του μπαλάκι; Αποδεικνύεται ότι τα σκυλιά απλά θέλουν να μοιραστούν τη χαρά τους με κάποιον άλλο, και δεν υπάρχει καλύτερο πρόσωπο από το να μοιραστούν με σας!

Αγκαλιές μετά το φαγητό

Δεν είναι καλή ιδέα να διακόψετε το σκύλο σας ενώ τρώει ένα γεύμα, γιατί συχνά γίνονται κτητικοί με το φαγητό τους, αλλά αν ο σκύλος σας μετά το γεύμα του θέλει να τον πάρετε αγκαλιά, δείχνει ότι τα σκυλιά αισθάνονται πραγματικά άνετα κοντά σας.

Γλείφει το σώμα ή το πρόσωπό σας

Σε μερικούς ανθρώπους αρέσει, ενώ άλλοι το βρίσκουν απωθητικό, αλλά σε όλους τους σκύλους αρέσει να γλείφουν τους ανθρώπους μια στο τόσο. Το γλείψιμο στην πραγματικότητα είναι υποτακτική συμπεριφορά και βοηθά τα σκυλιά να αποβάλλουν το άγχος τους, και φυσικά είναι επίσης ένα σημάδι αγάπης.

Τρελαίνεται κάθε φορά που επιστρέφετε στο σπίτι

Ακριβώς όπως στις ταινίες, τη στιγμή που ο σκύλος σας ακούει να επιστρέφετε στο σπίτι τρελαίνεται και χαίρεται που σας βλέπει! Η ενθουσιώδης απόκρισή τους είναι απλώς ο τρόπος τους να πουν «Μου έλειψες!»

Γνωρίζει όταν κάτι δεν πάει καλά

Τα σκυλιά διαισθάνονται όταν κάτι δε πάει καλά ή αν αισθάνεστε λυπημένοι. Μπορούν να διαβάσουν πολύ καλά τη γλώσσα του σώματός σας και επίσης χρησιμοποιούν τις αισθήσεις τους για να ανιχνεύσουν αν κάτι είναι εκτός της ρουτίνας τους. Θα είναι επίσης περισσότερο πρόθυμα να σας παρηγορήσουν.

Ανεβαίνει στο κρεβάτι σας

Το πρωινό ξύπνημα μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, αλλά ίσως το πιστό κουτάβι σας συνοδεύει μερικές φορές στο κρεβάτι σας. Δεν κάθεται μόνο επειδή το κρεβάτι σας είναι ίσως πιο άνετο, αλλά επειδή θέλει να βρίσκεται κοντά σας, καθώς γνωρίζει ότι θα λείψετε για πολλές ώρες.

Σηκώνει το ένα πόδι

Όταν ο σκύλος σας σηκώνει το ένα ή και τα δύο πόδια, συνήθως σημαίνει ότι ο σκύλος σας είναι σε διάθεση να παίξει ή ίσως πεινάει. Μερικές φορές το κάνει όταν εντοπίζει κάτι ενδιαφέρον στο περιβάλλον του.

Γέρνει πάνω σας

Αν ο σκύλος γέρνει πάνω σας, αυτό σημαίνει ότι αναζητά λίγη επιπλέον αγάπη και αγκαλιά από τον ιδιοκτήτη του. Τα σκυλιά αγαπούν να έχουν λίγη προσοχή στραμμένη πάνω τους!

Θέλει να του δώσετε την έγκρισή σας

Αν είχατε ποτέ το αίσθημα ότι ο σκύλος σας θέλει την έγκρισή σας για κάτι, είναι επειδή εκτιμά τη γνώμη σας.

Ανοιγοκλείνει τα μάτια του

Όταν ένας σκύλος ανοιγοκλείνει τα μάτια του συνεχώς, τότε αναζητά την προσοχή σας πάνω του. Είναι έτοιμος να παίξει και θέλει να περάσει λίγο ποιοτικό χρόνο μαζί σας.

πηγη.. Animalchannel

   

 

Αποζημίωση-μαμούθ 417 εκατ. δολαρίων σε γυναίκα που είπε ότι εμφάνισε καρκίνο από τη χρήση ταλκ...

  

Η αποζημίωση για την Έβα Ετσεβερία είναι η μεγαλύτερη που έχει δοθεί σε αγωγές στις οποίες η Johnson & Johnson κατηγορείται ότι δεν προειδοποίησε επαρκώς τους καταναλωτές για τους κινδύνους εμφάνισης καρκίνου από τη χρήση των προϊόντων της με βάση το ταλκ

Το ποσό των 417 εκατομμυρίων δολαρίων επιδίκασε ως αποζημίωση δικαστήριο σε γυναίκα που έκανε αγωγή κατά της εταιρείας Johnson & Johnson (J&J) υποστηρίζοντας ότι τα προϊόντα της με βάση το ταλκ όπως το Johnson’s Baby Powder της προκάλεσε καρκίνο όταν το χρησιμοποίησε για την προσωπική της υγιεινή.

Η αποζημίωση για την Έβα Ετσεβερία είναι η μεγαλύτερη που έχει δοθεί σε αγωγές στις οποίες η εταιρεία κατηγορείται ότι δεν προειδοποίησε επαρκώς τους καταναλωτές για τους κινδύνους εμφάνισης καρκίνου από τη χρήση των προϊόντων της με βάση το ταλκ.

Την απόφαση έλαβε το ανώτατο δικαστήριο τους Λος Άντζελες.

Η J&J αντιμετωπίζει 4.8000 παρόμοιες υποθέσεις σε όλες τις ΗΠΑ και έχει ήδη κληθεί να καταβάλει περισσότερα από 300 εκατ. δολάρια μετά από αποφάσεις δικαστηρίων στο Μιζούρι.

Σε ανακοίνωσή της η εταιρεία προανήγγειλε την υποβολή έφεσης «γιατί εμείς έχουμε οδηγό μας την επιστήμη που υποστηρίζει την ασφάλεια των προϊόντων μας».

Η 63χρονη Ετσεβερία στην αγωγή της υποστηρίζει ότι εμφάνισε καρκίνο ωοθηκών σε τελικό στάδιο μετά από χρήση δεκαετιών των προϊόντων της J&J. Οι δικηγόροι της υποστήριξαν ότι η εταιρεία ενθάρρυνε γυναίκες να κάνουν χρήση των προϊόντων της αν και γνώριζε ότι υπάρχουν μελέτες που συνδέουν τον καρκίνο των ωοθηκών με τη χρήση στη γενετήσια περιοχή.

Η εταιρία από την πλευρά της υποστηρίζει ότι οι έρευνες και οι κρατικές υπηρεσίες δεν είπαν ποτέ ότι τα προϊόντα της προκαλούν καρκινογενέσεις.πηγη.πρωτο θεμα

 

Νέα πρόσωπα στην Επιτροπή Τιμών Φαρμάκων..

 Αλλαγές στους εκπροσώπους των φαρμακοποιών και του υπουργείου Οικονομικών

Την ανασυγκρότηση της Επιτροπής Τιμών Φαρμάκων αποφάσισε ο γενικός γραμματέας Υγείας Γιώργος Γιαννόπουλος, μετά τις εκλογές στον Πανελλήνιο Φαρμακευτικό Σύλλογο, αλλά και την αλλαγή που ζητήθηκε από το υπουργείο Οικονομικών στον εκπρόσωπό του.

Συγκεκριμένα, με την απόφαση, εκπρόσωπος του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου (Π.Φ.Σ.), ορίσθηκε ο νέος πρόεδρος κ. Κυριάκος Θεοδοσιάδης με αναπληρωτή του τον κ. Κωνσταντίνο Κούβαρη.

Εκπρόσωποι του υπουργείου Οικονομικών στη θέση των κ.κ. Πασχάλη Χαραλαμπονικολάου και Κωνσταντίνου Λιάκου, τοποθετήθηκαν: ο κ. Αναστάσιος Τσοκανάς, Υπάλληλος του κλάδου ΠΕ Δημοσιονομικών, που υπηρετεί στη Διεύθυνση Δημοσιονομικών Ελέγχων της Γενικής Γραμματείας Δημοσιονομικής Πολιτικής, με αναπληρώτρια την κ. Δήμητρα Καούδη, Υπάλληλο του κλάδου ΠΕ Δημοσιονομικών, που υπηρετεί στην ίδια Διεύθυνση.

Έτσι η σύνθεση της Επιτροπής έχει ως εξής:
1. ΦΙΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, Αναπληρωτής Καθηγητής Τμήματος Δημόσιας Διοίκησης, Πάντειο Πανεπιστήμιο, ως Πρόεδρος, με αναπληρώτρια την ΜΑΚΡΙΔΑΚΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ, MSc Κλινικό Φαρμακοποιό ΕΚΠΑ, Νοσοκομειακό Φαρμακοποιό, Διευθύντρια ΕΣΥ, Διευθύντρια Ενοποιημένου Φαρμακείου Γ.Ν.Α. «Σισμανόγλειο-Αμαλία Φλέμινγκ», Αντιπρόεδρο Α΄ ΕΟΦ. 

2. ΚΟΝΤΟΜΙΧΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΑ, Νοσοκομειακός Φαρμακοποιός ΕΣΥ, Διευθύντρια Φαρμακείου Γ.Ν. Νίκαιας-Πειραιά «Άγιος Παντελεήμων», με αναπληρωτή τον ΘΕΙΑΚΟ ΞΕΝΟΦΩΝΤΑ, Νοσοκομειακό Φαρμακοποιό ΕΣΥ, Διευθυντή Φαρμακείου Γ.Ν.Ν.Θ.Α. «Η Σωτηρία». 

3. ΛΙΤΣΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ, Φαρμακοποιός, Προϊσταμένη Διεύθυνσης Φαρμάκου ΕΟΠΥΥ, με αναπληρώτρια την ΚΟΥΦΟΓΙΩΡΓΑ ΒΑΣΙΛΙΚΗ, Φαρμακοποιό ΕΟΠΥΥ. 

4. ΠΑΠΠΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ, Προϊστάμενος Διεύθυνσης Φαρμάκων και Προϊόντων Υγείας του Υπουργείου Υγείας, με αναπληρωτή τον ΑΝΑΣΤΟΠΟΥΛΟ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟ, Νοσοκομειακό Φαρμακοποιό ΕΣΥ, Διευθυντή Φαρμακείου Ειδικού Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Πειραιά «Μεταξά». 

5. ΤΣΟΚΑΝΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ, Υπάλληλος του κλάδου ΠΕ Δημοσιονομικών, που υπηρετεί στη Διεύθυνση Δημοσιονομικών Ελέγχων της Γενικής Γραμματείας Δημοσιονομικής Πολιτικής, ως εκπρόσωπος του Υπουργείου Οικονομικών, με αναπληρώτρια την ΚΑΟΥΔΗ ΔΗΜΗΤΡΑ, Υπάλληλο του κλάδου ΠΕ Δημοσιονομικών, που υπηρετεί στην ίδια Διεύθυνση. 

6. ΤΗΓΑΝΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ, Προϊσταμένη Διεύθυνσης Ανάλυσης και Αξιολόγησης Κινδύνου του Κέντρου Είσπραξης Ασφαλιστικών Οφειλών (ΚΕΑΟ) του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, ως εκπρόσωπο του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, με αναπληρώτρια την ΛΕΒΕΝΤΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ, υπάλληλο του ίδιου Κέντρου, ομοίως. 

7. ΚΟΥΤΡΑΦΟΥΡΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ, Αναπληρώτρια Προϊσταμένη Τμήματος Τιμολόγησης του ΕΟΦ, με αναπληρώτρια τη ΘΕΩΝΗ ΚΟΥΣΤΕΝΗ, υπάλληλο του Τμήματος Τιμολόγησης – Φαρμακοποιό Μcs. 

8. ΘΕΟΔΟΣΙΑΔΗΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ, Πρόεδρος του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου (Π.Φ.Σ.), ως εκπρόσωπος του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου με αναπληρωτή τον ΚΟΥΒΑΡΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ, ως εκπρόσωπο του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου.

9. ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΟΛΥΜΠΙΟΣ, Αντιπρόεδρος Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (Σ.Φ.Ε.Ε.), ως εκπρόσωπος του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδας, με αναπληρωτή τον ΚΑΤΣΙΚΑ ΜΑΡΙΟ, μέλος του Δ.Σ. του ίδιου Συνδέσμου, ομοίως. 

10. ΚΩΛΕΤΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ-ΠΟΛΥΧΡΟΝΗΣ, Αντιπρόεδρος Πανελλήνιας Ένωσης Φαρμακοβιομηχανίας (Π.Ε.Φ.), ως εκπρόσωπος της Πανελλήνιας Ένωσης Φαρμακοβιομηχανίας, με αναπληρωτή τον ΠΕΝΤΑΦΡΑΓΚΑ ΒΑΣΙΛΕΙΟ, Εντεταλμένο Σύμβουλο της ίδιας Ένωσης, ομοίως. 

11. ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, Αντιπρόεδρος Δ.Σ. του Συλλόγου Αντιπροσώπων Φαρμακευτικών Ειδών και Ειδικοτήτων (Σ.Α.Φ.Ε.Ε.), ως εκπρόσωπος του Συλλόγου Αντιπροσώπων Φαρμακευτικών Ειδών και Ειδικοτήτων, με αναπληρωτή τον ΠΑΠΑΖΟΓΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟ, Γενικό Γραμματέα του ίδιου Συλλόγου, ομοίως. 

Γραμματέας της Επιτροπής ορίζεται η ΜΑΚΡΟΔΗΜΗΤΡΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ, του κλάδου ΔΕ Διοικητικών Γραμματέων, υπάλληλος στη Διεύθυνση Φαρμάκων και Προϊόντων Υγείας του Υπουργείου Υγείας, με αναπληρώτρια τη ΒΑΡΣΟΥ ΕΛΕΝΗ, του κλάδου ΤΕ Πληροφορικής, Υπάλληλος της Διεύθυνσης Φαρμάκων και προϊόντων Υγείας του Υπουργείου Υγείας.

 
 

Ουρικό οξύ: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε, για να μειωθούν τα συμπτώματα..

  

  Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά εμπεριέχεται επίσης σε ορισμένες τροφές. Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το σώμα με τα ούρα.

Μια διατροφή που εστιάζει στην μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στον οργανισμό μπορεί μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για μια διατροφή που μειώνει το ουρικό οξύ

Οι γενικές αρχές μιας διατροφής ουρική αρθρίτιδα είναι ουσιαστικά το ίδιο με προτάσεις για μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή:

• Απώλεια βάρους: Το υπερβολικό σωματικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας και η απώλεια βάρους μειώνει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας. Η απώλεια βάρους μειώνει επίσης τη συνολική πίεση στις αρθρώσεις.
• Σύνθετοι υδατάνθρακες: Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες. Αποφύγετε τροφές όπως άσπρο ψωμί, κέικ, γλυκά, ζαχαρούχα ποτά και προϊόντα με σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης.
• Νερό: Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο με άφθονο πόσιμο νερό. Η αύξηση στην κατανάλωση νερού έχει συνδεθεί με λιγότερες εξάρσεις ουρικής αρθρίτιδας. Στόχος είναι τα 8-16 ποτήρια υγρών την ημέρα με τουλάχιστον τα μισά από αυτά να είναι καθαρό νερό.
• Λίπη: Μειώστε τα κορεσμένα λίπη από το κόκκινο κρέας, τα λιπαρά πουλερικά και τα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Πρωτεΐνες: Περιορίστε τις πρωτεΐνες που παίρνετε από άπαχο κρέας, ψάρια και πουλερικά στα 113-170 γραμμάρια ημερησίως. Αυξήστε ταυτόχρονα την λήψη πρωτεΐνης από τροφές με χαμηλά λιπαρά ή χωρίς λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτι ή άπαχο γάλα, τα οποία συνδέονται με μειωμένα επίπεδα ουρικού οξέος.

Συγκεκριμένες τροφές που πρέπει να έχετε υπόψη σας

• Λαχανικά: Μελέτες έχουν δείξει ότι τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες ΔΕΝ αυξάνουν τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας ή τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια ουρικής αρθρίτιδας. Επιλέξτε λαχανικά όπως σπαράγγια, σπανάκι, μπιζέλια, κουνουπίδι και μανιτάρια.
• Κρέατα: Αποφύγετε κρέατα, όπως το συκώτι, τα νεφρά και τα γλυκάδια, τα οποία έχουν υψηλά επίπεδα πουρίνης και συμβάλλουν στην αύξηση ουρικού οξέος στο αίμα.
• Θαλασσινά: Αποφύγετε τα παρακάτω είδη θαλασσινών, τα οποία είναι υψηλότερα σε πουρίνες από τα υπόλοιπα: γαύρος, ρέγγα, σαρδέλα, μύδια, χτένια, πέστροφα, μπακαλιάρο, σκουμπρί και τόνο.
• Αλκοόλ: Ο μεταβολισμός του αλκοόλ στο σώμα σας θεωρείται ότι αυξάνει την παραγωγή ουρικού οξέος, ενώ το αλκοόλ συμβάλλει και στην αφυδάτωση. Η μπύρα, ειδικά, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας και επαναλαμβανόμενες εξάρσεις της.
• Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το αν μπορείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα 500 mg βιταμίνης C.
• Καφές: Έρευνες δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί να συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας, ιδιαίτερα με τον κανονικό καφέ με καφεΐνη. Η κατανάλωση καφέ μπορεί, ωστόσο, να μην είναι κατάλληλη για άλλες ιατρικές παθήσεις. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το πόσο καφέ επιτρέπεται να πίνετε.
• Κεράσια: Υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η κατανάλωση κερασιών σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εξάρσεων ουρικής αρθρίτιδας....πηγη.http://www.mayoclinic.org

 

Καλύπτεται η εξέταση για τον καρκίνο του μαστού από τον ΕΟΠΥΥ..

  Εγκύκλιο με οδηγίες μέχρι την έκδοση της υπουργικής απόφασης έστειλε στις υπηρεσίες του Οργανισμού, ο πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ Σωτήρης Μπερσίμης

Την κάλυψη της εξέτασης για την επιλογή θεραπευτικού σχήματος χημειοθεραπείας σε πάσχοντες από καρκίνο του μαστού προβλέπει εγκύκλιος του ΕΟΠΥΥ που εξέδωσε προχθές ο πρόεδρος του Οργανισμού, καθ. Σωτήρης Μπερσίμης.

Μετά τις πρόσφατες διαβεβαιώσεις του (σχετικό ρεπορτάζ Healthmag, εδώ), ο κ. Μπερσίμης εξηγεί με την εγκύκλιο τη διαδικασία που θα τηρηθεί καθ΄ όλο το χρονικό διάστημα μέχρι την έκδοση της νέας υπουργικής απόφασης, για την κάλυψη των ασθενών - ασφαλισμένων του ΕΟΠΥΥ.

Συγκεκριμένα, η εγκύκλιος αναφέρει ότι η ανάκληση της Υ4α/84348/10-9-2013 Υ.Α.) από 11-7-2017, βάσει της οποίας ο Οργανισμός προέβαινε στην απόδοση των δαπανών σε δικαιούχους για την διενέργεια της δοκιμασίας Oncotype DX, έγινε κατ’ εφαρμογή σχετικής απόφασης του Συμβουλίου της Επικρατείας. 

"Μέχρι την έκδοση της νέας Υπουργικής Απόφασης, διευκρινίζεται ότι, η διαχείριση των σχετικών αιτημάτων και κάλυψή τους, θα διενεργείται σύμφωνα με την κάτωθι διαδικασία, όπως αυτή εφαρμόζεται στις ειδικές περιπτώσεις απόδοσης δαπανών: 

• Αίτημα του ασφαλισμένου, διαβίβαση αυτού στην Κεντρική Υπηρεσία του Οργανισμού από τις Περιφερειακές Διευθύνσεις, και εξέταση αυτής από το Ανώτατο Υγειονομικό Συμβούλιο για έκδοση γνωμοδότησης. 
• Εισήγηση του αιτήματος στο Διοικητικό Συμβούλιο, στην περίπτωση θετικής γνώμης του Υγειονομικού Οργάνου, για έγκριση της δαπάνης". 

Καταλήγοντας ζητά την όσο το δυνατόν αμεσότερη διαβίβαση των σχετικών αιτημάτων.

   Ο συνάδελφος Δημήτρης Γραμματικόπουλος που τραυματίστηκε και νοσηλεύεται στο Ιπποκράτειο θα χρειαστεί ΑΙΜΟΠΕΤΑΛΙΑ. Όποιος μπορεί να βοηθήσει θα πρέπει να τηλεφωνήσει στο Ιπποκράτειο, στο τηλέφωνο 2310 892816 για να κλείσει ραντεβού

 

Ο κρόκος Κοζάνης ταξιδεύει ως φάρμακο στην Κίνα!.

  μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος του Αναγκαστικού Συνεταιρισμού Κροκοπαραγωγών Κοζάνης, Νίκος Πατσιούρας, λέγοντας χαρακτηριστικά: «στις 25/8 θα στείλουμε στο αρμόδιο υπουργείο της Κίνας τον φάκελο με τα έγγραφα που απαιτούνται και εκτιμώ ότι εντός του επόμενου τριμήνου θα πάρουμε την ειδική άδεια για εισαγωγή του κρόκου ως φαρμάκου στην μακρινή αγορά».

Με την πραγματοποίηση της εξέλιξης αυτής, «το «χρυσάφι» της ελληνικής γης θα «φωτίσει» τα ράφια των κινεζικών φαρμακείων, αποδίδοντας σημαντικά οικονομικά οφέλη τόσο στην τσέπη των παραγωγών, όσο και στην Ελλάδα γενικότερα» σημείωσε.

Υπογραμμίζοντας ότι εξακολουθεί με αμείωτη ένταση να ενημερώνει τους παραγωγούς στην Κοζάνη για τις κινήσεις, που γίνονται μέσω του Αναγκαστικού Συνεταιρισμού Κροκοπαραγωγών Κοζάνης, ο κ. Πατσιούρας επανέλαβε ότι συνεχίζει να παροτρύνει τον κόσμο στην περιοχή να ξεκινήσει την κροκοκαλλιέργεια ή ακόμη και να τη μεγεθύνει, προκειμένου αυτοί να εξασφαλίσουν ένα καλό οικογενειακό εισόδημα.

Η παραδοσιακή καλλιέργεια του κρόκου στην Κοζάνη, πάντως, συνεχίζει να αποτελεί «μαγνήτη» για τους νέους παραγωγούς, αλλά και για άλλους σπουδαγμένους νέους, οι οποίοι ελλείψει θέσεων εργασίας στο αντικείμενό τους ή χαμηλών αποδοχών, βλέπουν στην καλλιέργειά του προϊόντος αυτού ως μια προσοδοφόρα επαγγελματική επιλογή.

Όπως εξήγησε ο κ. Πατσιούρας, «με την ανεργία στην Κοζάνη και τη δυτική Μακεδονία γενικότερα να καλπάζει, επιστήμονες γύρισαν στα χωράφια, αποδεικνύοντας ότι στην Ελλάδα της κρίσης, αν κάποιος επιθυμεί να είναι παραγωγικός, τότε σίγουρα θα βρει διέξοδο».

Τονίζοντας ότι Ελλάδα, Ισπανία και Ιταλία, εξακολουθούν να αποτελούν τις μοναδικές χώρες στην Ευρώπη, όπου καλλιεργείται κρόκος, ο κ. Πατσιούρας σημείωσε ότι προκειμένου οι κροκοπαραγωγοί στη χώρα μας να συνεχίσουν να «μνημονεύονται διεθνώς για το άριστης ποιότητας προϊόν που παράγουν», θα πρέπει να επιτευχθεί περαιτέρω συσπείρωση του κλάδου γύρω από το συνεταιρίζεσθαι.

Οι συνεταιρισμοί, κατά τον κ. Πατσιούρα, ενδυναμώνουν τους Έλληνες κροκοπαραγωγούς έναντι των ανταγωνιστών τους και για αυτό τυχόν αποδυνάμωσή τους «θα οδηγήσει σε διάλυση του συστήματος». Διευκρίνισε ότι με την ομαδική δουλειά που γίνεται μέσω των συνεταιρισμών «ανοίγει ο δρόμος και για τις νέες γενιές». Στο πλαίσιο αυτό και με το φαινόμενο του παραεμπορίου να «κρατεί καλά», με αποτέλεσμα και τη σημαντική απώλεια εσόδων για το κράτος λόγω διαφυγόντων φόρων, ο κ. Πατσιούρας επισήμανε ότι στη γενική συνέλευση του συνεταιρισμού, που αναμένεται να πραγματοποιηθεί στις αρχές Σεπτεμβρίου, θα θέσει επί τάπητος το ζήτημα της διαγραφής όποιου παραγωγού εντοπιστεί «να πολεμάει τα συμφέροντα του συνεταιρισμού και να κινείται εκτός του ομαδικού πλαισίου που έχουμε θέσει».

Η κροκοκαλλιέργεια σε αριθμούς

Σε 6.000 ανέρχονται σήμερα τα στρέμματα -με τα 1000 να είναι βιολογικής καλλιέργειας- στα οποία καλλιεργείται κρόκος (1.000 οικογένειες), ενώ η φετινή παραγωγή, σύμφωνα με τον κ.Πατσιούρα, ανέρχεται σε τέσσερις τόνους και το 50% αυτής έχει ήδη διοχετευθεί στην αγορά, εντός και εκτός ελληνικών συνόρων.

«Το μεγαλύτερο μέρος από το υπόλοιπο 50% είναι και αυτό κλεισμένο μέσω παραγγελιών, αλλά πάντα φροντίζουμε να κρατάμε μικρή ποσότητα, προκειμένου να στείλουμε ως δείγμα στις νέες αγορές που πολεμάμε να εισέλθουμε, αυτές των Αμερικής και Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων» είπε.

Σημειώνεται ότι το κιλό κρόκου πωλείται από 1.350 έως και 1.500 ευρώ. Ένα στρέμμα αποδίδει από 700 γραμμάρια ως και ένα κιλό. Η καλλιέργεια του κρόκου απαιτεί ακραίες κλιματικές συνθήκες. Χρειάζεται ξηρό και θερμό καιρό το καλοκαίρι και κρύο το χειμώνα. Η γη, στην οποία θα καλλιεργηθεί, θα πρέπει να είναι ξηρή, ασβεστώδης, επίπεδη και χωρίς δένδρα. Το έδαφος πρέπει να είναι καλά στραγγιζόμενο, ώστε να απομακρύνεται το νερό και να αποφεύγονται έτσι πιθανές προσβολές μυκήτων στους βολβούς που θα έχουν ως αποτέλεσμα το σάπισμά τους. Η σπορά γίνεται τους μήνες Ιούνιο – Ιούλιο και η διαδικασία αφορά την τοποθέτηση των βολβών σε αυλάκια βάθους 20 εκατοστών και σε απόσταση 10 εκατοστών μεταξύ τους.

Η συγκομιδή γίνεται στο διάστημα τέλη Οκτωβρίου με αρχές Νοεμβρίου. Το λουλούδι του φυτού ανοίγει την αυγή και πρέπει να μείνει κατά το δυνατόν λιγότερο πάνω στο φυτό, διότι μαραίνεται γρήγορα και τα στίγματα χάνουν το χρώμα και το άρωμα τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συγκομιδή γίνεται από το ξημέρωμα έως τις 10 το πρωί.

Σύμφωνα με τον κ. Πατσιούρα, υπολογίζεται ότι χρειάζονται 85.000 λουλούδια για να συγκεντρωθεί ένα κιλό από φρέσκα στίγματα κρόκου. Μετά το τέλος της συγκομιδής, τα στίγματα πρέπει να αποξηρανθούν για να μπορούν να διατηρηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά τη διαδικασία αυτή, ο φρέσκος κρόκος χάνει περίπου τα 4/5 του αρχικού του βάρους και αποκτά το χαρακτηριστικό του κόκκινο χρώμα. Από ένα κιλό φρέσκα στίγματα κρόκου το τελικό προϊόν είναι 200 γραμμάρια αποξηραμένων στιγμάτων. Τα αποξηραμένα στίγματα, για να διατηρήσουν τα χαρακτηριστικά τους, πρέπει να αποθηκευτούν και να προστατευθούν από την υγρασία, το ηλιακό φως και τη θερμότητα.

Μυθολογία, ιστορία και παράδοση γύρω από τον κρόκο

Ο Κρόκος σύμφωνα με τη μυθολογία ήταν φίλος του θεού Ερμή. Παίζοντας με το θεό δισκοβολία, ο νέος τραυματίστηκε θανάσιμα. Από το αίμα του φύτρωσε ένα μικροσκοπικό λουλούδι με λαμπερούς στήμονες. Σύμφωνα με τη μυθολογία, επίσης, όταν οι θεοί Δίας και Ήρα έκαναν έρωτα, η γη γέμιζε με ανθισμένους κρόκους.

Προϊστορικά σπήλαια στο Ιράκ είναι διακοσμημένα με έργα ζωγραφικής ηλικίας 50.000 ετών που φτιάχτηκαν με χρωστικές από κρόκο.

Στην αρχαία Κρήτη, το φυτό κρόκος καλλιεργείτο από τους Μινωίτες σε ειδικά «ζαφοροκήπια» για τα χρυσόχρωμα στίγματα του υπέρου του, τα οποία και χρησιμοποιούσαν στη βαφική τέχνη αλλά και στη μαγειρική. Πατρίδα, όμως, του κρόκου θεωρείται η αρχαία Μεσοποταμία.

Αναφορές χρήσης του φυτού αυτού βρίσκονται στην Μικρά Ασία, καθώς και στην Αρχαία Αίγυπτο, όπου χρησιμοποιείτο από την βασίλισσα Κλεοπάτρα και από Φαραώ ως αρωματική και σαγηνευτική ουσία. Οι Άραβες χρησιμοποιούσαν τον κρόκο ως αναισθητικό και είναι αυτοί που το εισήγαγαν στην Ισπανία τον δέκατο αιώνα.

Ο Στράβωνας και ο Διοσκουρίδης αναφέρουν τις φαρμακευτικές, καρυκευτικές και βαφικές ιδιότητές του, ενώ ο Θεόφραστος κάνει λόγο για το «κρόκινο μύρον», το οποίο λαμβάνεται από το φυτό. Ο Διοσκουρίδης επίσης, τον συνιστούσε για παθήσεις τη μήτρας, ενώ ο Γαληνός, για τους πόνους των ματιών. Η ουσία αυτή είχε τεράστια οικονομική σημασία ήδη από το 1600 π.Χ.

Τα άνθη του κρόκου, τόσο στην αρχαία Ελλάδα όσο και στη Ρώμη, στόλιζαν τις δημόσιες αίθουσες, τα λουτρά και τα θέατρα. Στην Ευρώπη το φυτό καλλιεργήθηκε συστηματικά για πρώτη φορά από τους Μαυριτανούς στην Ισπανία, από όπου και εξάγονταν τεράστιες ποσότητες στην Περσία, τη Μικρά Ασία και την Κίνα.

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

 

Πόσο Κινδυνεύουν Τα Παιδιά Από Τα Μικρόβια; Πρέπει Να Απολυμαίνουμε Τα Πάντα;...

   Μήπως ανήκετε στις μαμάδες που τρέμουν ότι το παιδί τους θα γυρίσει από το σχολείο μέσα στα χώματα και τις λάσπες; Όλα τα παιδιά έχουν την τάση να αγγίζουν πράγματα στο περιβάλλον τους που οι γονείς τα θεωρούν αηδιαστικά. Απλά δοκιμάστε να πάρετε από τα χέρια του δίχρονου μωρού σας το κόκαλο που πριν λίγο είχε στο στόμα του ο σκύλος σας!

Μετά από την γρίπη και με τους ειδικούς να προειδοποιούν για το συχνό πλύσιμο των χεριών και τα αντισηπτικά τζελ να έχουν πάρει μόνιμη θέση στη ζωή μας, είναι δύσκολο να μην ανησυχούμε για το που βάζουν τα χέρια τους τα παιδιά μας και τι αντίκτυπο έχει αυτό στην υγεία τους.

Οι μολυσματικές ασθένειες δικαίως μας ανησυχούν, αλλά υπάρχει και η άποψη ότι ίσως η κοινωνία μας το έχει παρακάνει με την προστασία από τα μικρόβια.

Πόσο καθαρό πρέπει να είναι τελικά το περιβάλλον των παιδιών μας;

Υπόθεση Υγιεινής

Μία μεγάλη μερίδα ειδικών υποστηρίζει ότι η έκθεση των βρεφών σε μικρόβια, ίσως τους προσφέρει προστασία από την εμφάνιση αλλεργιών και άσθματος αργότερα στη ζωή τους. Έρευνες δείχνουν ότι όταν η έκθεση σε παράσιτα, βακτήρια και ιούς κατά την παιδική ηλικία είναι περιορισμένη, τα παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο όταν ενηλικιωθούν να εμφανίσουν αλλεργίες, άσθμα και άλλες αυτοάνοσες ασθένειες.

Ειδικοί υποστηρίζουν ότι ακριβώς όπως ο εγκέφαλος του μωρού χρειάζεται διέγερση, αλληλεπίδραση και έκθεση σε πολλές πληροφορίες ώστε να αναπτυχθεί σωστά, έτσι και το ανοσοποιητικό σύστημα ενδυναμώνεται από την έκθεση σε συνηθισμένα μικρόβια, καθώς με αυτόν τον τρόπο μαθαίνει, προσαρμόζεται και αυτορρυθμίζεται.

Δεν έχει διαπιστωθεί ποια ακριβώς μικρόβια προσφέρουν αυτό το όφελος, αλλά νέες έρευνες μας παρέχουν στοιχεία.

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι παιδιά που είχαν εκτεθεί περισσότερο σε περιττώματα ζώων και εμφάνισαν περισσότερες φορές διάρροια μέχρι την ηλικία των δύο ετών, είχαν μικρότερες πιθανότητες εμφάνισης φλεγμονών μεγαλώνοντας  (Laboratory for Human Biology Research, Northwestern University). Η φλεγμονή συνδέεται με πολλές χρόνιες ασθένειες, όπως είναι οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και το Alzheimer.

Το συμπέρασμα από την παραπάνω έρευνα ήταν ότι ίσως εκτός από τις αλλεργίες, το άσθμα και τις αυτοάνοσες ασθένειες, η έκθεση των παιδιών σε μικρόβια ίσως προστατεύει και από την ανάπτυξη φλεγμονών και εκφυλιστικών ασθενειών κατά την ενήλικη ζωή.

Εξόντωση όλων των μικροβίων: είναι τελικά καλό ή κακό για την υγεία μας;

Ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα περισσότερα μικρόβια που υπάρχουν στο περιβάλλον μας ή ζουν στο σώμα μας, όχι μόνο δεν είναι βλαβερά, αλλά ζουν κοντά μας για χιλιετίες. Καθώς η ανθρώπινη συμπεριφορά έχει αλλάξει κατά τον περασμένο μισό αιώνα, πολλά μικρόβια, όπως κάποια που ζουν φυσιολογικά στο πεπτικό μας σύστημα, εξαφανίζονται. Τα μικρόβια αυτά έχουν σημαντικές φυσιολογικές λειτουργίες αλλά λόγω του μοντέρνου τρόπου ζωής τείνουν να εξαφανιστούν, με την εξαφάνιση αυτή να έχει καλές αλλά και κακές συνέπειες.

Όταν αποστειρώνουνε υπερβολικά το περιβάλλον των παιδιών με σκοπό την προστασία τους από τις ασθένειες, ίσως τελικά τους στερούμε την ευκαιρία να χτίσουν ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.

Είναι μία παρόμοια κατάσταση με την υπερκατανάλωση αντιβιοτικών, που τα τελευταία χρόνια έχει γίνει γνωστό ότι έχει βλαβερές συνέπειες για την υγεία μας.

Τελικά οι γονείς τι πρέπει να κάνουν;

Όπως σε όλα τα πράγματα στη ζωή, και εδώ χρειάζεται να βρούμε τη σωστή ισορροπία.

Όπως η χρήση αντιβιοτικών πρέπει να γίνεται με προσοχή, ώστε να μπορεί το ανοσοποιητικό σύστημα να μάθει να καταπολεμά μόνο του τις ασθένειες, το ίδιο ισχύει και για τα απολυμαντικά. Δεν χρειάζεται να έχουμε το παιδί μας σε μία γυάλα προστασίας μακριά από τα μικρόβια. Μπορούμε να το αφήνουμε να παίξει λίγο πιο ελεύθερα στο χώμα, φροντίζοντας βέβαια πάντα για τους βασικούς κανόνες υγιεινής...πηγη...infokids.gr

  Κατατέθηκε και ειναι διαθέσιμο το ποσό από τον ΕΟΠΥΥ ,για τις συνταγές Μαΐου!καλό υπόλοιπο καλοκαιριού σε όλους!!...Υ.Γ. Αναμένεται και δεύτερη πληρωμή(συνταγές Ιουνίου)εντός Αυγούστου!!