Φάρμακα με το σταγονόμετρο από τις συνεχείς ελλείψεις – Μοιράζουν τα χάπια στους ασθενείς!

   

      Σε πρωτοφανείς καταστάσεις οδηγούν οι ελλείψεις φαρμάκων στην ελληνική αγορά.

Μία σειρά από σκευάσματα υψηλής ζήτησης λείπουν σταθερά από τα ράφια των φαρμακείων.

Όταν βρεθεί μία συσκευασία, οι φαρμακοποιοί μοιράζουν ανά δέκα τα χάπια που έχει μέσα έως και σε τρεις ασθενείς, προσπαθώντας με τον τρόπο αυτό να μην τους αφήσουν χωρίς την αναγκαία θεραπευτική αγωγή τους!

Τα παραπάνω καταγγέλλει τη Δευτέρα ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ), παραθέτοντας και έναν πίνακα με 19 σκευάσματα που λείπουν στην παρούσα φάση (παρατίθεται πιο κάτω).

Σύμφωνα με τους φαρμακοποιούς, οι ασθενείς συχνά δεν βρίσκουν τα φάρμακά τους, παρά την εναγώνια αναζήτηση από φαρμακείο σε φαρμακείο.

Οι φαρμακοποιοί επιστρέφουν τη συνταγή και ς προτείνουν να συμβουλευτούν τον γιατρό, ώστε να αλλάξει τη φαρμακευτική αγωγή που ακολουθεί, για να μη χρειαστεί να την καθυστερήσει ή να τη διακόψει.

Αυτό βέβαια δεν είναι πάντα εφικτό, ειδικά όταν πρόκειται για διαβητικούς που κάνουν ινσουλίνη ή για ασθενείς με καρδιολογικά προβλήματα.

Μόνιμα

“Υπάρχουν κάποια φάρμακα που είναι μόνιμα σε έλλειψη. Αυτό σημαίνει ότι εδώ και τριάμισι χρόνια είτε δεν τα έχω βρει ποτέ είτε κατάφερα να τα βρω πολύ δύσκολα”, αναφέρει η φαρμακοποιός Μαρία Οικονομοπούλου που διατηρεί φαρμακείο στην Καλαμαριά.

Για ένα από αυτά – σημειώνει – η φαρμακευτική εταιρεία ζητεί να κάνω παραγγελία ύψους 300 ευρώ, για να μπορέσει να μου το προμηθεύσει.

Παράλληλα αναφέρει ότι σε έλλειψη είναι και φάρμακα για την ακράτεια, τη χοληστερίνη, τη στυτική δυσλειτουργία, ινσουλίνες αλλά και εμβόλια για την ιλαρά:

“Στις περιπτώσεις αυτές κάνουμε ανταλλαγή με τους συναδέλφους. Έχει συμβεί να πάρω φάρμακο από συνάδελφο της Χαλκιδικής και να στείλω φάρμακο σε συνάδελφο στην Καβάλα.

Υπάρχουν βέβαια και κάποιες εταιρείες που είναι πιο ελαστικές και μας προμηθεύουν ακόμη και ένα κουτί φαρμάκου, όταν το παραγγείλουμε. Οι κατηγορίες των ασθενών που δυσκολεύονται περισσότερο είναι οι διαβητικοί και οι καρδιοπαθείς, διότι δεν είναι εύκολο να αλλάξουν θεραπεία”.

Μάχη

Καθημερινή μάχη δίνει η Νικολίνα Μπιτζελή, που διατηρεί φαρμακείο στη Νεάπολη:

“Έχω σοβαρό πρόβλημα με φάρμακα για την οστεοπόρωση, για επιληψία και για ακράτεια. Έχω ένα - δύο περιστατικά κάθε μήνα. Ψάχνω από φαρμακείο σε φαρμακείο, για να βρω το φάρμακο για τον ασθενή μου και στη χειρότερη περίπτωση δηλώνω πλήρη αδυναμία και του δίνω πίσω τη συνταγή, διότι δεν μπορώ να την εκτελέσω”.

Η κ. Μπιτζελή κάνει λόγο για περιπέτεια και για τους φαρμακοποιούς:

“Παίρνω στη φαρμακαποθήκη και δεν μου απαντά καν. Οπότε απευθύνομαι κατευθείαν στη φαρμακευτική εταιρεία, η οποία έχει άλλη τακτική. Βάζει όρους και προϋποθέσεις.

Δηλαδή, για να προμηθευτώ ένα φάρμακο που κοστίζει 15 ευρώ, με υποχρεώνει να κάνω παραγγελία 150 ευρώ, για να το πάρω. Έτσι, αναγκάζομαι να αγοράσω και άσχετα πράγματα και τα πληρώνω τοις μετρητοίς. Αρκετές φορές έχω βρει φάρμακα που μου έλειπαν από συναδέλφους σε Σέρρες και Κατερίνη”.

Δεδομένα

Σύμφωνα με την κ. Μπιτζελή, η κατάσταση γίνεται όλο και πιο δύσκολη, καθώς φάρμακα που οι φαρμακοποιοί τα θεωρούσαν δεδομένα δεν τα βρίσκουν:

“Φταίει η χαμηλή τιμή των φαρμάκων στη χώρα μας. Όσο πέφτει η τιμή τους, δεν υπάρχει όφελος για την εταιρεία, οπότε δεν τα διαθέτει στην ελληνική αγορά αλλά στο εξωτερικό, όπου τα πουλά ακριβότερα”.

Τραγική χαρακτηρίζει την έλλειψη φαρμάκων ο Παύλος Φωτιάδης, που διατηρεί φαρμακείο στην Περαία.

Όπως αναφέρει, έχει μεγαλώσει η λίστα των φαρμάκων που λείπουν, αλλά τα βρίσκεις, ενώ υπάρχουν και δύο - τρία φάρμακα που είναι πολύ δύσκολο έως αδύνατο να βρεθούν.

Εισαγωγές

Όπως δηλώνει ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ) Διονύσης Ευγενίδης, για τις ελλείψεις φαρμάκων ευθύνονται οι μειωμένες εισαγωγές και οι αυξημένες εξαγωγές τους:

“Η τακτική που εφαρμόζει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων με την απαγόρευση παράλληλων εξαγωγών συγκεκριμένων σκευασμάτων δεν αποδίδει. Και αυτό διότι έχει έναν πολύ συγκεκριμένο και σύντομο χρονικό ορίζοντα.

Συνεπώς, για το διάστημα που ισχύει η απαγόρευση, οι εξαγωγείς κρατάνε τα φάρμακα στις αποθήκες τους και, μόλις λήξει, τα εξάγουν μαζικά.

Ο μόνος τρόπος να αποδώσει το μέτρο αυτό είναι να επιβάλει ο ΕΟΦ απαγόρευση παράλληλων εξαγωγών για πάνω από έναν χρόνο, γεγονός που δεν θα επιτρέπει στους εξαγωγείς να αποθηκεύουν τα φάρμακα, αφού αυτά θα κινδυνεύουν να λήξουν και δεν θα μπορούν να τα εξαγάγουν"...πηγη.iatronet.gr  

 

     

Κουαρτέτο: Διευρυμένο το ωράριο λειτουργίας των φαρμακείων - Ανδρέας Ξανθός: Πλαφόν στις ώρες λειτουργίας ανά ημέρα..

  Ανυποχώρητα από την επιλογή της επιβολής του διευρυμένου και άναρχου ωραρίου λειτουργίας για τα ιδιωτικά φαρμακεία της χώρας μας παραμένουν τα στελέχη του κουαρτέτου, παρά το γεγονός ότι ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός έχει εξηγήσει κατά τη διάρκεια των συναντήσεων των δύο μερών ότι το άναρχο, διευρυμένο ωράριο λειτουργίας έχει προκαλέσει μαζικά το φαινόμενο φαρμακοποιοί να αρνούνται να εκτελέσουν διημερεύσεις και διανυκτερεύσεις, επικαλούμενοι ακριβώς το άναρχον του τοπίου, το οποίο έχει πλέον διαμορφωθεί, με πρώτα θύματα τους ίδιους τους πολίτες της χώρας μας...

Σύμφωνα με όσα ανέφερε το απόγευμα της Πέμπτης 30 Νοεμβρίου σε συνέντευξη Τύπου ο Ανδρέας Ξανθός, η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας προτείνει στα στελέχη του κουαρτέτου τη θεσμοθέτηση πλαφόν ανά ημέρα στις ώρες λειτουργίας των ιδιωτικών φαρμακείων της χώρας μας, καθώς και υποχρεωτικότητα στη συμμετοχή των φαρμακοποιών στις διημερεύσεις και τις διανυκτερεύσεις, αλλά, σύμφωνα πάντα με τον Ανδρέα Ξανθό, "δεν έχει επέλθει κάποια συμφωνία στο συγκεκριμένο θέμα", το οποίο, όμως, ο ίδιος χαρακτήρισε ως "δευτερεύον".

Επίσης, κατά τη διάρκεια της ίδιας συνέντευξης Τύπου, ο Ανδρέας Ξανθός δήλωσε ότι είναι αποφασισμένος να επαναφέρει το προεδρικό διάταγμα για το ιδιοκτησιακό των ιδιωτικών φαρμακείων, χωρίς αλλαγές σε σχέση με εκείνο το οποίο κατέπεσε πρόσφατα ενώπιον του Συμβουλίου της Επικρατείας, ενώ ο ίδιος ισχυρίσθηκε ότι το ΣτΕ ακύρωσε το προηγούμενο προεδρικό διάταγμα αποκλειστικά και μόνον για τυπικούς λόγους, άποψη με την οποίαν, όμως, διαφωνούν οι συνδικαλλιστικοί εκπρόσωποι των φαρμακοποιών, οι οποίοι εκτιμούν ότι το ΣτΕ ακύρωσε και επί της ουσίας το προεδρικό διάταγμα για το ιδιοκτησιακό καθεστώς των ιδιωτικών φαρμακείων της χώρας μας...   

   

   

ΤΟΜΥ στην Θεσσαλονίκη: Θα λειτουργήσουν μόνο 3- Για τις υπόλοιπες ψάχνουν ακόμα κτίρια

  

       Όπως ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο διοικητής της 3ης ΥΠΕ Γιώργος Κίρκος, οι τρεις πρώτες ΤΟΜΥ η έναρξη λειτουργίας των οποίων αναμένεται να γίνει ταυτόχρονα, ίσως και πριν από το τέλος της χρονιάς, βρίσκονται στη Νικόπολη (Γενναδίου και Κωλέττη)του Δήμου Παύλου Μελά, στο Κέντρο Υγείας (ΠΕΔΥ) Αμπελοκήπων (με ξεχωριστή είσοδο) και στον Εύοσμο σε κτίριο όπου στεγάζεται το οδοντοπροσθετικό της 3ης ΥΠΕ.

Να σημειωθεί ότι στον Δήμο Αμπελοκήπων- Μενεμένης θα λειτουργήσουν συνολικά τέσσερις ΤΟΜΥ, στον Δήμο Ευόσμου- Κορδελιού οκτώ και εντός των ορίων του Δήμου Παύλου Μελά εκτός από την ΤΟΜΥ στη Νικόπολη θα λειτουργήσουν άλλες τρεις: στη Ευκαρπία (εντός του κτιρίου του πρώην Δημαρχείου, Εθνικής Αντιστάσεως 24), το κτίριο του Κοινωνικού Ιατρείου Δημοτικής Ενότητας Πολίχνης και στη Σταυρούπολη, στους χώρους του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

Χωρίς ΤΟΜΥ η Ανατολική Θεσσαλονίκη

Εμπόδιο για τη λειτουργία ΤΟΜΥ στην ανατολική Θεσσαλονίκη αποτελεί η αδυναμία εύρεσης χώρων. Όπως ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο διοικητής της 4ης ΥΠΕ Στρατής Πλωμαρίτης, προς το παρόν δεν έχουν βρεθεί χώροι καθώς ούτε ο Δήμος ούτε Περιφέρεια ανταποκρίθηκαν στο αίτημα για παραχώρηση χώρων, ενώ δεν υπήρξε ανταπόκριση ούτε στην πρόσκληση ενδιαφέροντος που απηύθυνε σε ιδιώτες η 4η ΥΠΕ. «Είχαμε σχεδιάσει αρχικά να λειτουργήσουν 10 ΤΟΜΥ στην Άνω και Κάτω Τούμπα και στην Τριανδρία και στη συνέχεια, συμπεριλάβαμε και το 5ο Δημοτικό, αλλά δυστυχώς και εκεί δεν βρήκαμε χώρους. Είναι ένα σοβαρό πρόβλημα δεν ξέρω πώς θα το ξεπεράσουμε» είπε ο κ. Πλωμαρίτης.

   

     Μια νέα συνεργασία εγκαινιάστηκε ανάμεσα στον Φαρμακευτικό Σύλλογο Θεσσαλονίκης και την πανεπιστημιακή κοινότητα της πόλης και συγκεκριμένα με τη Νομική Σχολή.

Η αρχή έγινε πριν ένα μήνα, οπότε ο πρόεδρος του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου και αντιπρόεδρος του ΦΣΘ Κυριάκος Θεοδοσιάδης μίλησε σε μεταπτυχιακούς φοιτητές του τμήματος Διεθνών Σπουδών της Νομικής Σχολής του ΑΠΘ για τα φάρμακα και το ισχύον νομικό πλαίσιο. Είχε προηγηθεί πρόσκληση του αναπληρωτή Κοσμήτορα της Νομικής Σχολής του ΑΠΘ Παναγιώτη Γκλαβίνη, την οποία με χαρά αποδέχτηκε ο κ. Θεοδοσιάδης.

Την ίδια πορεία ακολουθεί και ο νομικός σύμβουλος του ΦΣΘ Γιώργος Πέικος, ο οποίος, μετά από πρόσκληση, μίλησε πριν λίγες ημέρες στους μεταπτυχιακούς φοιτητές του τμήματος Διεθνών Σπουδών της Σχολής σχετικά με τη φαρμακευτική νομοθεσία.

Στο μεταξύ ο πρόεδρος του ΠΦΣ και αντιπρόεδρος του ΦΣΘ κ. Θεοδοσιάδης δίδαξε τη Δευτέρα επί σχεδόν δύο ώρες σε φοιτητές του 5ου έτους του Τμήματος Φαρμακευτικής του ΑΠΘ, οι οποίοι διανύουν την περίοδο της πρακτικής άσκησης των σπουδών τους. Τους μίλησε για το επάγγελμα του φαρμακοποιού, το ισχύον νομοθετικό πλαίσιο και τις προοπτικές του επαγγέλματος.

Οι δράσεις αυτές αποδεικνύουν ότι ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης συνεχίζει να πρωτοπορεί αναλαμβάνοντας ή συμμετέχοντας σε πρωτοβουλίες που δεν γίνονται σε άλλες πόλεις της χώρας μας και αναδεικνύουν τον σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει στην κοινωνική ζωή της πόλης.

πηγη.dailypharmanews.gr

 
     

Έρευνα σοκ για την φτώχεια: 1 στους 3 νέους Έλληνες απειλείται με κοινωνικό αποκλεισμό..

          Η χώρα μας βρίσκεται στην πρώτη θέση στην Ευρωζώνη, καθώς μεγαλύτερα ποσοστά σε επίπεδο ΕΕ καταγράφουν μόνο η Ρουμανία (49,2%) και η Βουλγαρία (45,6%). Μάλιστα, σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat, η Ελλάδα κατέγραψε την μεγαλύτερη αύξηση του ποσοστού των παιδιών που κινδυνεύουν από την φτώχεια ή τον κοινωνικό αποκλεισμό, μεταξύ του 2010 και 2016. Ειδικότερα, στα χρόνια της κρίσης το ποσοστό αυτό αυξήθηκε κατά 8,8%, από 28,7% στο 37,5%.

Ακολουθούν η Κύπρος (+7,8 ποσοστιαίες μονάδες), η Σουηδία (+5,4%) και η Ιταλία (+1,1%).

Συνολικά στην ΕΕ, 24,8 εκατομμύρια παιδιά ή το 26,4% του πληθυσμού, ηλικίας κάτω των 18 ετών, το 2016 κινδύνευε από φτώχεια ή κοινωνικό αποκλεισμό.

Τα χαμηλότερα ποσοστά καταγράφηκαν στη Δανία (13,8%), τη Φινλανδία (14,7%) και τη Σλοβενία ​​(14,9%).

Σε σχέση με το 2010 καταγράφηκε μείωση του ποσοστού αυτού συνολικά στην ΕΕ κατά 1,1% (από 27,5% το 2010 σε 26,4% το 2016), καθώς στη μεγάλη πλειοψηφία των χωρών παρατηρήθηκαν μειώσεις.

Η μεγαλύτερη πτώση

Η μεγαλύτερη πτώση σημειώθηκε στη Λετονία κατά 17,5% (από 42,2% το 2010 σε 24,7% το 2016).

Σημαντικές μειώσεις σημειώθηκαν επίσης στην Πολωνία (-6,6 %), στην Ιρλανδία (5,3%, μεταξύ 2010 και 2015), στην Ουγγαρία (5,1%), στη Βουλγαρία (-4,2%) και στη Λιθουανία (-3,4%).

Τα παιδιά που κινδυνεύουν με φτώχεια ή κοινωνικό αποκλεισμό, είναι αυτά που ζουν σε νοικοκυριά με τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες τρεις προϋποθέσεις:

-Όσων οι γονείς βρίσκονται σε κίνδυνο φτώχειας, παρά τα κοινωνικά επιδόματα,

-όσα αντιμετωπίζουν σοβαρές υλικές στερήσεις ακόμα και σε τρόφιμα

-και όσα ζουν σε οικογένειες με έλλειψη μόνιμης εργασίας έστω και περιστασιακά.πηγη.iatropedia.gr

 

        Οσοι θέλουν να στείλουν είδη ρουχισμού και τρόφιμα: Δημαρχείο Μάνδρας Στρ. Ρόκκα 45, Μάνδρα 196 00 Τηλ. 2132014900.

Ιστορική στιγμή για το πρώτο φαρμακείο της Ελλάδας..

 
       

Ιστορική στιγμή για το πρώτο φαρμακείο της Ελλάδας..

    Το ιστορικό κτίριο στο Ναύπλιο του πρώτου φαρμακείου που λειτούργησε στην Ελλάδα πέρασε στην κυριότητα του Δήμου Ναυπλιέων, καθώς υπεγράφησαν τα συμβόλαια μεταβίβασης από τις τρεις εκκλησίες που το είχαν στην ιδιοκτησία τους.

Τα συμβόλαια, παρουσία συμβολαιογράφου, υπέγραψαν εκ μέρους των εκκλησιών οι πρόεδροι των εκκλησιαστικών συμβουλίων, Αγίου Γεωργίου π. Ελευθέριος Μίχος, Αγίου Νικολάου π. Κυριακός Αγγελόπουλος και Γενεσίου της Θεοτόκου (Παναγίας) π. Διονύσιος Ταμπάκης, και εκ μέρους του Δήμου Ναυπλιέων ο δήμαρχος Δημήτριος Κωστούρος, ενώ η τιμή της αγοραπωλησίας ανέρχεται στο ποσό των 585.000 ευρώ.

Μετά την υπογραφή των συμβολαίων, ο δήμαρχος δήλωσε πως πρόκειται για ιστορική στιγμή, καθώς ένα ιστορικής σημασίας κτίριο, στο οποίο ταριχεύθηκε ο πρώτος κυβερνήτης της Ελλάδας Ιωάννης Καποδίστριας και λειτούργησε ως το πρώτο φαρμακείο στη νεότερη ιστορία της χώρας, περνάει πλέον στην κυριότητα του Δήμου Ναυπλιέων. Το επόμενο στάδιο είναι να αποφασιστεί η περαιτέρω αξιοποίησή του.

Το πρώτο φαρμακείο

Το πρώτο επίσημο φαρμακείο του σύγχρονου ελληνικού κράτους ιδρύθηκε το 1828 στο Ναύπλιο από τον Βονιφάτιο Βοναφίν. Ο Βονιφάτιος Βοναφίν ήταν φαρμακοποιός και καταγόταν από την Τεργέστη. Ήταν φίλος του Ιωάννη Καποδίστρια και ήταν αυτός που ανέλαβε το θλιβερό καθήκον της ταρίχευσης της σωρού του μετά τη δολοφονία του.

Το φαρμακείο βρισκόταν στην Πλατεία Ναυάρχων και λειτούργησε μέχρι το 1972.

Πριν από το φαρμακείο του Βονιφάτιου Βονιφατίν, είχε λειτουργήσει ατύπως ένα φαρμακείο που στην πραγματικότητα ήταν υποστηρικτικό των δραστηριοτήτων του γιατρού Θεόδωρου Πασχάλη. Ο Θεόδωρος Πασχάλης είχε σπουδάσει Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Πάδοβας της Ιταλίας και ασκούσε την Ιατρική στο Ναύπλιο. Παράλληλα διηύθυνε και το φαρμακείο όπου παρασκεύαζε τα απαραίτητα για τους ασθενείς του φάρμακα.

πηγη.argolikeseidhseis.gr

                     
            Σύμφωνα με  πληροφορίες της συντακτικής μας  ομαδας,από βδομάδα θα γίνει και η πληρωμή των ληξιπροθεσμων οφειλών.Ηδη έχει υπογραφεί το ένταλμα πληρωμής!μείνετε συντονισμενοι και θα σας ενημερώσουμε για την ακριβή ημερομηνια πληρωμής!

   
             

Πώς να διαχειριστούμε… το χάος...

     Χάος. Πόσες φορές μας έχει έρθει να αποκαλέσουμε έτσι την καθημερινότητά μας; Ένα χαμένο λεωφορείο, την χειρότερη στιγμή. Ακυρωμένα ραντεβού στο παρά πέντε, επιπλέον δουλειά πάνω που λέγαμε ότι ήμασταν έτοιμοι να φύγουμε… Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να μας καταστρέψουν την ημέρα, και να προκαλέσουν μεγάλο πλήγμα στα συναισθήματά μας. Και εκείνες τις στιγμές πρέπει να θυμόμαστε ότι υπάρχουν τρόποι να διαχειριστούμε το χάος—αρκεί να ξέρουμε να το κάνουμε σωστά.

Και, υποθέτουμε, είναι πλέον γνωστό ότι το να κατσουφιάσουμε ή να αποφύγουμε εντελώς να αναγνωρίσουμε τα άσχημα συναισθήματα, ή – ακόμα χειρότερα – να τα πνίξουμε στο αλκοόλ, είναι οι χειρότερες επιλογές μας. Ας δούμε τώρα, λοιπόν, τι μπορούμε όντως να κάνουμε.

Βρείτε τις κατάλληλες στρατηγικές για εσάς

Είναι πολύ πιθανό να έχετε δοκιμάσει αρκετές τεχνικές για να χαλαρώσετε, και είναι εξίσου πιθανό να έχετε ανακαλύψει πλέον τι λειτουργεί καλύτερα για εσά- όπως (και αυτό είναι πιο σημαντικό, και μαθαίνεται με τον άσχημο τρόπο) και το ποιες τεχνικές σας ρίχνουν σε έναν φαύλο κύκλο θλίψης. Έπειτα, αυτό που έχει σημασία είναι να προσπαθείτε αυτές τις τεχνικές να τις εφαρμόζετε τακτικά και όχι μόνο όταν τα πράγματα είναι δύσκολα.

Αναγνωρίστε ότι η στρατηγική σας δεν λειτουργεί για όλους…

…και το ανάποδο, φυσικά. Αυτό σημαίνει ότι α) θα χρειαστεί να δοκιμάσετε αρκετούς τρόπους να ηρεμήσετε το στρες σας, και β) αν κάποιος γνωστός ή φίλος σας έχει καταφέρει να βρει κάτι που του ταιριάζει, αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να βοηθήσει και εσάς η ίδια τεχνική. Μην απογοητεύεστε.

Υπάρχουν τρία βασικά είδη στρατηγικών που μπορείτε να ακολουθήσετε. Μπορείτε είτε να αποσπάσετε την προσοχή σας, είτε να ηρεμήσετε το στρες, είτε να βρείτε μια ισορροπία. Ας αναλύσουμε αυτές τις τρεις στρατηγικές, με ένα υποθετικό σενάριο.

Πείτε πως είστε, απόγευμα Παρασκευής, στο γραφείο, και λίγο πριν φύγετε, σας έρχεται ένα email από έναν πελάτη, ο οποίος δεν είναι καθόλου ικανοποιημένος και είναι αρκετά αγενής. Στους παραλήπτες του email είναι και το αφεντικό σας. Δεν ξέρετε πώς να αντιδράσετε.

Απόσπαση προσοχής: Το να αποσπάσουμε την προσοχή μας είναι καλύτερη επιλογή από το να αγνοήσουμε ή να πνίξουμε το πρόβλημα, επειδή μας επιτρέπει, σε ένα υγιές πλαίσιο, να αποστασιοποιηθούμε από αυτό και να το λύσουμε με ψυχραιμία. Συνεπώς, στη συγκεκριμένη περίπτωση, απόσπαση προσοχής θα ήταν να κλείσετε το email, και να πείτε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να το δουλέψετε και αύριο, με καθαρό μυαλό.

Καθησυχασμός: Οτιδήποτε μπορεί να σας χαλαρώσει άμεσα εκείνη την στιγμή, ώστε να μπορέσετε να επιστρέψετε στο πρόβλημα και να το λύσετε χωρίς άγχος, είναι κομμάτι αυτής της στρατηγικής. Μπορείτε να κάνετε μία σύντομη βόλτα, να ακούσετε μουσική, να μιλήσετε με έναν φίλο σας, ακόμα και να κάνετε γυμναστική.

Εξισορρόπηση: Εδώ προσπαθούμε να φέρουμε την λογική πίσω στην κυρίαρχη θέση, με το να εκφράζουμε και τα συναισθήματά μας, αλλά και αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα άμεσα. Μπορούμε να κάνουμε λίστες με tasks που πρέπει να εκπληρωθούν, να ζητήσουμε βοήθεια (που δεν είναι ποτέ ντροπή-πόσο μάλλον, είναι σημάδι επαγγελματισμού), αλλά και να αναγνωρίσουμε ότι μπορεί να αισθανόμαστε πληγωμένοι ή θυμωμένοι. Ναι, αυτά τα αισθήματα είναι αρνητικά, αλλά δεν θα διαρκέσουν για πάντα.

Το να υποκρινόμαστε ότι όλα είναι καλά, δεν είναι λύση. Η άρνηση δεν είναι ποτέ υγιής τρόπος αντιμετώπισης των προβλημάτων μας.

         

Ασπιρίνη: Από ποιους καρκίνους προστατεύει πολύ – Πόση να παίρνετε κάθε μέρα..

   Οι επιστήμονες δήλωσαν ότι η ασπιρίνη, όταν λαμβάνεται σε χαμηλή δόση για τουλάχιστον έξι μήνες, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εκδήλωσης ορισμένων τύπου καρκίνου κατά σχεδόν 50%.

Από ποιους τύπους καρκίνου προστατεύει η ασπιρίνη

Η μελέτη, που έγινε σε περισσότερους από 600.000 ανθρώπους, έδειξε, ότι η ασπιρίνη ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματική σε σχέση με τους τύπους καρκίνου, οι οποίοι αρχίζουν στο πεπτικό σύστημα. Συνοπτικά βρέθηκε ότι η ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο για:

• καρκίνο στο ήπαρ κατά 47%
• καρκίνο στον οισοφάγο κατά 47%
• καρκίνο στο στομάχι κατά 38%
• καρκίνος στον πνεύμονα κατά 35%
• καρκίνο στο πάγκρεας κατά 34%
• καρκίνο στο παχύ έντερο κατά 24%
• καρκίνο του αίματος κατά 24%
• καρκίνο στον προστάτη κατά 14%

Τι λένε οι επιστήμονες για την ημερήσια δοσολογία

Ο καθηγητής Kelvin Tsoi, από το Κινεζικό Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ, όπου πραγματοποιήθηκε η μελέτη, δήλωσε: “Η μακροχρόνια λήψη ασπιρίνης σε δοσολογία 80 mg ημερησίως μπορεί να μειώσει σημαντικά την συχνότητα του πεπτικού καρκίνου. Παρόμοια οφέλη παρατηρήθηκαν σε μερικούς άλλους μη-διεγερτικούς καρκίνους. Τέτοιοι ήταν η λευχαιμία, ο καρκίνος του πνεύμονα και ο καρκίνος του προστάτη. Η μακροχρόνια λήψη ασπιρίνης έδειξε σημαντική μείωση κατά 24%-47% των κύριων καρκίνων στον γαστρεντερικό σωλήνα. Τέτοιοι είναι οι καρκίνοι σε παχύ έντερο, ήπαρ, οισοφάγο, πάγκρεας και στομάχι".

Δεν υπήρχε σημαντική προστασία κατά του καρκίνου του μαστού, της ουροδόχου κύστης, του νεφρού και του πολλαπλού μυελώματος.

Πώς έγινε η έρευνα

Η ασπιρίνη λειτουργεί ως παυσίπονο παρεμποδίζοντας τη φλεγμονή στο σώμα. Οι ερευνητές ανέλυσαν τα αρχεία των 618.884 ασθενών μέσης ηλικίας 67 ετών. Από αυτούς οι 206.295 λάμβαναν ασπιρίνη και οι 412.589 δεν το έκαναν.

Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για 14 χρόνια. Εκείνοι που έπαιρναν ασπιρίνη, το έκαναν για τουλάχιστον έξι μήνες με μέση διάρκεια λήψης τα 7,7 έτη και ημερήσια δόση τα 80mg.

Ο καρκίνος διαγνώστηκε σε 98.533 άτομα κατά την περίοδο της μελέτης. Ο καθηγητής Tsoi δήλωσε: “Η ασπιρίνη είναι αντιφλεγμονώδης, αλλά αυτή ήταν μια μελέτη παρατήρησης. Δηλαδή, δεν μπορούμε να απαντήσουμε στο γιατί φαίνεται η ασπιρίνη να βοηθάει στην πρόληψη των καρκίνων του γαστρεντερικού σωλήνα. Μόνο ότι σίγουρα βοηθάει”.

Τα ευρήματα θα παρουσιαστούν επισήμως στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Γαστρεντερολογίας, στην Βαρκελώνη.

Συγκρατημένη αισιοδοξία

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι, όταν λαμβάνεται παράλληλα με τα νέα φάρμακα ανοσοθεραπείας, η ασπιρίνη εμποδίζει τα καρκινικά κύτταρα από το “κρύβονται”. Αυτό επιτρέπει στο ανοσοποιητικό σύστημα να τα εντοπίζει και να καταστρέφει τους όγκους. Πιστεύουν ότι η δεκαετής μελέτη με τίτλο “Add-Aspirin”, που λαμβάνει χώρα σε 100 νοσοκομεία του Ηνωμένου Βασιλείου, θα μπορούσε να αποφέρει θεραπείες που θα αλλάξουν ριζικά την αντιμετώπιση πολλών καρκίνων.

Η δρ. Jasmine Just, του οργανισμού Cancer Research UK, ο οποίος συγχρηματοδοτεί την μελέτη μαζί με το βρετανικό Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας για την Υγεία, δήλωσε: “Αν και υπάρχουν καλές ενδείξεις ότι η ασπιρίνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου σε μερικούς ανθρώπους, ακόμη και με αυτά τα αποτελέσματα, δεν είναι καθόλου βέβαιο ότι μπορεί να κάνει το ίδιο και για άλλους καρκίνους”.

     πηγη..iatropedia.gr

  

       

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται – Προσοχή στα 9 συμπτώματα..

    Δυστυχώς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι συνηθισμένη, ειδικά στους ηλικιωμένους. Υπάρχει κίνδυνος ανεπάρκειας εάν δεν παίρνετε αρκετή Β12 από τη διατροφή σας. Το ίδιο ισχύει και αν δεν μπορείτε να την απορροφήσετε αποτελεσματικά από τις τροφές που καταναλώνετε.

Η βιταμίνη Β12 υπάρχει με φυσικό τρόπο στις ζωικές τροφές. Τέτοιες είναι το κρέας, το ψάρι, τα πουλερικά, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο, μπορεί να βρεθεί και σε προϊόντα τεχνητώς εμπλουτισμένα με βιταμίνη Β12, όπως μερικές ποικιλίες ψωμιού και το φυτικό γάλα.

Τα άτομα που κινδυνεύουν από έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι:

• Οι ηλικιωμένοι
• Εκείνοι που έχουν κάνει χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης τμήματος του εντέρου. Μεγάλο μέρος της απορρόφησης της Β12 γίνεται στο έντερο.
• Άτομα που παίρνουν το φάρμακο μετφορμίνη για τον διαβήτη
• Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια αυστηρή δίαιτα
• Εκείνοι που -μακροχρόνια- παίρνουν αντιόξινα φάρμακα για καούρα

Δυστυχώς, τα συμπτώματα στην έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να εμφανιστούν και η διάγνωση μπορεί να είναι πολύπλοκη. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί μερικές φορές να θεωρηθεί ως ανεπάρκεια φυλλικού (ή φολικού) οξέος.

Τα χαμηλά επίπεδα B12 προκαλούν πτώση των επιπέδων του φυλλικού οξέος. Ωστόσο, εάν έχετε έλλειψη βιταμίνης Β12, η διόρθωση των χαμηλών επιπέδων του φολικού οξέος μπορεί απλά να “καμουφλάρει” την ανεπάρκεια Β12 και να αποτύχει να επιδιορθώσει το υποκείμενο πρόβλημα.

Έλλειψη βιταμίνης Β12:Τα 9 βασικά συμπτώματα

1. Χλωμό ή κιτρινωπό δέρμα: Εάν έχετε ανεπάρκεια Β12, το δέρμα σας μπορεί να εμφανιστεί χλωμό ή με κίτρινη απόχρωση.
2. Αδυναμία και κόπωση: Όταν είστε ανεπαρκείς στην Β12, το σώμα σας δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια, για να μεταφέρει αποτελεσματικά το οξυγόνο σε όλο το σώμα σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι και αδύναμοι.
3. Αίσθηση “σαν να σας τσιμπάνε καρφίτσες”: Η Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή μυελίνης. Είναι η ουσία, που απομονώνει τα νεύρα και είναι κρίσιμη για την λειτουργία του νευρικού συστήματος. Ένα κοινό σημάδι πιθανής βλάβης των νεύρων από έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι η αίσθηση “σαν να σας τσιμπάνε καρφίτσες” στο δέρμα.
4. Μεταβολές στην κινητικότητα: Οι βλάβες που προκαλούνται από μακροχρόνια έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να επηρεάσουν την ισορροπία σας και να προκαλέσουν αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο περπατάτε και μετακινείστε.
5. Γλωσσίτιδα και στοματικά έλκη: Ένα πρώιμο σημάδι έλλειψης Β12 μπορεί να είναι μια κόκκινη και πρησμένη γλώσσα. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως γλωσσίτιδα. Μπορεί, επίσης, να έχετε συχνά στοματικά έλκη, δηλαδή άφθες στο στόμα.
6. Ζαλάδα και αίσθηση “σαν να σας κόβεται η ανάσα”: Η αναιμία που προκαλείται από την έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει σε κάποιους ανθρώπους ζάλη και δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να μεταφέρει αρκετό οξυγόνο σε όλα του τα κύτταρα.
7. Προβλήματα όρασης: Σε σπάνιες περιπτώσεις, η βλάβη του νευρικού συστήματος που προκαλείται από έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να επηρεάσει το οπτικό νεύρο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θολή ή διαταραγμένη όραση.
8. Αλλαγές στη διάθεση: Μερικοί άνθρωποι με ανεπάρκεια Β12 μπορεί να παρουσιάσουν ενδείξεις καταθλιπτικής διάθεσης. Μπορεί, επίσης να αναπτύξουν μείωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, όπως άνοια.
9. Πυρετός: Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει υψηλό πυρετό.

Συμπέρασμα

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι κάτι αρκετά συχνό. Μπορεί να παρουσιαστεί με διάφορους τρόπους, καθιστώντας δύσκολη την ταυτοποίησή της.

Εάν κινδυνεύετε και έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, μια έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι εύκολο να αποφευχθεί, απλά εξασφαλίζοντας ότι παίρνουν αρκετή Β12 στη διατροφή τους.πηγη iatropedia.gr

           
         

Διαθέσιμη στην Ελλάδα, η μοναδική θεραπεία συντήρησης στο πολλαπλούν μυέλωμα..

  

     Για τους ασθενείς με πολλαπλούν μυέλωμα δεν υπήρχε καμία θεραπεία συντήρησης μετά από αυτόλογη μεταμόσχευση.

Η έγκριση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής που ελήφθη τον περασμένο Φεβρουάριο, επεκτείνει τη χρήση της λεναλιδομίδης, ως μονοθεραπεία για τη θεραπεία συντήρησης ενηλίκων ασθενών με νεοδιαγνωσθέν πολλαπλούν μυέλωμα, οι οποίοι έχουν υποβληθεί σε αυτόλογη μεταμόσχευση αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων. Η από του στόματος χορηγούμενη λεναλιδομίδα, που είναι πλέον διαθέσιμη και στην Ελλάδα, είναι η πρώτη και μοναδική θεραπεία συντήρησης γι’ αυτούς τους ασθενείς.

Η ‘Αδεια Κυκλοφορίας της λεναλιδομίδης έχει επικαιροποιηθεί και συμπεριλαμβάνει τη νέα αυτή ένδειξη, η οποία προστίθεται στις υφιστάμενες ενδείξεις για το πολλαπλούν μυέλωμα, ως συνδυαστική θεραπεία, είτε για ασθενείς που δεν είναι κατάλληλοι για μεταμόσχευση και είναι νεοδιαγνωσθέντες, είτε για όσους έχουν λάβει τουλάχιστον μία προηγούμενη θεραπεία.

«Μετά την αυτόλογη μεταμόσχευση, οι περισσότεροι ασθενείς θα εμφανίσουν και πάλι υποτροπή ή εξέλιξη της νόσου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα κλινικών δοκιμών, η λεναλιδομίδη ως θεραπεία συντήρησης μετά από μεταμόσχευση, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της υποτροπής, να καθυστερήσει την εξέλιξη της νόσου και να παρατείνει σημαντικά τη συνολική επιβίωση με ένα ευνοϊκό προφίλ ασφάλειας και ανοχής σε βάθος χρόνου», σχολίασε ο Δρ. Ευάγγελος Τέρπος, Αναπληρωτής Καθηγητής Αιματολογίας ΕΚΠΑ, Θεραπευτική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, Νοσοκομείου «Αλεξάνδρα».

Το πολλαπλούν μυέλωμα είναι ένας ανίατος και απειλητικός για τη ζωή αιματολογικός καρκίνος, ο οποίος χαρακτηρίζεται από κλωνική υπερπλασία και καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι μία σπάνια αλλά θανατηφόρα νόσος. Περίπου 39.000 άνθρωποι διαγιγνώσκονται με πολλαπλούν μυέλωμα στην Ευρώπη, ενώ περίπου 24.000 ασθενείς καταλήγουν από τη νόσο ετησίως. Η διάμεση ηλικία διάγνωσης στην Ευρώπη είναι τα 65-70 έτη. Στην Ευρώπη, ασθενείς με καλή φυσική και κλινική κατάσταση, θεωρούνται κατά κανόνα κατάλληλοι για αυτόλογη μεταμόσχευση αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων.

Για τους νεοδιαγνωσθέντες ασθενείς που είναι κατάλληλοι για μεταμόσχευση, οι βασικοί θεραπευτικοί στόχοι είναι η καθυστέρηση της εξέλιξης του πολλαπλού μυελώματος και τελικά η επίτευξη και διατήρηση ελέγχου της νόσου σε βάθος χρόνου. Αυτοί οι ασθενείς συνήθως λαμβάνουν μια αρχική θεραπεία εφόδου και χημειοθεραπεία με υψηλή δόση μελφαλάνης ακολουθούμενη από αυτόλογη μεταμόσχευση αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων. Αυτή η θεραπευτική προσέγγιση αποτελεί τη θεραπεία εκλογής για περισσότερο από μία εικοσαετία. Λαμβάνοντας υπόψη ότι, περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς υποτροπιάζουν εντός 2 έως 3 ετών μετά την αυτόλογη μεταμόσχευση, η έγκριση μίας θεραπείας συντήρησης μετά τη μεταμόσχευση που μπορεί να καθυστερήσει την εξέλιξη της νόσου αποτελεί μια σημαντική πρόοδο για αυτούς τους ασθενείς.

«Το πολλαπλούν μυέλωμα είναι μία σχετικά συχνή νεοπλασία που οφείλεται στην αύξηση των πλασματοκυττάρων του μυελού των οστών. Μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα από τα οστά και τους νεφρούς, ενώ συχνά συνδυάζεται με αναιμία. Οι θεραπευτικές εξελίξεις στο πολλαπλούν μυέλωμα την τελευταία εικοσαετία είναι πολύ σημαντικές και έχουν οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση των ποσοστών επιβίωσης των ασθενών. Παρά το γεγονός αυτό, πολλοί ασθενείς υποτροπιάζουν μετά την επίτευξη της αρχικής ύφεσης. Επομένως, είναι σημαντικό να υπάρξουν θεραπευτικές προσεγγίσεις που να παρατείνουν την πρώτη ύφεση όσο γίνεται περισσότερο. Αυτό είναι επιθυμητό τόσο στους ηλικιωμένους ασθενείς που αντιμετωπίζονται χωρίς μεγαθεραπεία όσο και στους νεότερους ασθενείς μετά από μεγαθεραπεία και αυτόλογη μεταμόσχευση αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων» τόνισε ο Δρ. Μελέτιος Δημόπουλος, Καθηγητής Αιματολογίας ΕΚΠΑ, Διευθυντής Θεραπευτικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Νοσοκομείου «Αλεξάνδρα». Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 
       

Τάσος Πετρόπουλος: Σκανδαλώδης "εξαφάνιση" αρχείων του ΤΣΑΥ με εισφορές γιατρών, φαρμακοποιών και οδοντιάτρων..

  

     Σύμφωνα με όσα μεταδίδει την Τετάρτη 11 Οκτωβρίου η ηλεκτρονική ιστοσελίδα left.gr, σκανδαλώδη υπόθεση χαρακτήρισε ο Υφυπουργός Κοινωνικής Ασφάλισης την εξαφάνιση ενός ολόκληρου αρχείου που αφορούσε σε ασφαλιστικές εισφορές εργοδοτών και ασφαλισμένων από το ΤΣΑΥ (ταμείο υγειονομικών) του έτους 2013.

Μιλώντας στο ραδιόφωνο 247 και στην εκπομπή του Κώστα Αρβανίτη, ο Τάσος Πετρόπουλος ανέφερε χαρακτηριστικά ότι σβήστηκαν από τους υπολογιστές του συγκεκριμένου ταμείου στοιχεία με εισφορές που αφορούσαν όχι μόνο την χρονιά του 2013 αλλά και στοιχεία πριν από το έτος αυτό.

Δηλαδή, όπως είπε ο αρμόδιος υφυπουργός, εξαφανίστηκαν οι ασφαλιστικές υποχρεώσεις ενός έτους όλων των εργοδοτών καθώς και των ασφαλισμένων στον χώρο της υγείας. Μάλιστα όπως τόνισε – πριν αναλάβει η σημερινή κυβέρνηση – για ανεξήγητο λόγο η προσπάθεια ανάκτησης του αρχείου ανατέθηκε σε εταιρεία με έδρα το Λονδίνο, χωρίς όμως να υπάρξουν μέχρι σήμερα αποτελέσματα. Σύμφωνα με τον κ. Πετρόπουλο η «ένορκη διοικητική εξέταση» που έγινε την περίοδο εκείνη δεν οδήγησε πουθενά, δημιουργώντας έτσι πολλά ερωτήματα για την όλη υπόθεση.

Όπως ανέφερε, το θέμα διερευνά η δικαιοσύνη προκειμένου να αποκαλυφθεί ποιος ή ποιοι βρίσκονται πίσω από την εξαφάνιση ενός ολοκλήρου αρχείου ασφαλιστικού ταμείου στο οποίο είναι ασφαλισμένοι περίπου 70.000 γιατροί, φαρμακοποιοί και οδοντίατροι. Υπενθυμίζεται ότι την αποκάλυψη του θέματος με «οσμή σκανδάλου» έκανε στις 20 Ιουνίου ο Τ. Πετρόπουλος κατά τη διάρκεια συζήτησης στο κοινοβούλιο με θέμα την πορεία των ασφαλιστικών ταμείων.

 

Τι σημαίνει ότι «έχουμε ακόμα τον Νεάντερταλ μέσα μας»;

      Κατ' αρχάς, η γενετική ανάλυση μιας γυναίκας Νεάντερταλ που ζούσε στην Κροατία πριν από περίπου 52.000 χρόνια, η οποία έγινε από ερευνητές με επικεφαλής τον εξελικτικό γενετιστή Κέι Πρίφερ του Ινστιτούτου Εξελικτικής Ανθρωπολογίας Μαξ Πλανκ της Γερμανίας, δείχνει ότι οι Ευρωπαίοι οφείλουν το 1,8% έως το 2,6% του DNA τους στους Νεάντερταλ (έναντι 1,5% έως 2,1% που ήταν έως τώρα η εκτίμηση). Το μικρότερο ποσοστό γονιδίων Νεάντερταλ έχουν σήμερα οι Αφρικανοί.

Μια δεύτερη μελέτη, με επικεφαλής την Τζάνετ Κέλσο επίσης του Ινστιτούτου Εξελικτικής Ανθρωπολογίας Μαξ Πλανκ στη Λειψία, συνέκρινε αρχαίο DNA με το γενετικό υλικό 112.000 συγχρόνων ανθρώπων (από τη βρετανική βάση γενετικών δεδομένων Biobank).

Η γενετική ανάλυση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι διάφορα χαρακτηριστικά, όπως το χρώμα του δέματος και των τριχών, η ευκολία με την οποία μαυρίζει κανείς, το αν είναι νυχτερινός ή όχι τύπος, αν έχει προδιάθεση για ρευματοειδή αρθρίτιδα, υψηλή χοληστερίνη, συσσώρευση λίπους στην περιφέρεια της μέσης, ακόμη και για σχιζοφρένεια, έχουν επηρεασθεί από τις επιμιξίες των προγόνων μας Homo sapiens με τους Νεάντερταλ.

«Ανάμνηση» από αυτές τις επιμιξίες αποτελούν τα νεαντερτάλειας προέλευσης γονίδια, που έχουν στο γενετικό υλικό τους οι σημερινοί άνθρωποι. Οι ερευνητές, έκαναν τις σχετικές δημοσιεύσεις στα περιοδικά "Science" και "American Journal of Human Genetics".

Από το ΑΠΕ-ΜΠΕ

         

Ο κύβος ερρίφθη: Απελευθερώθηκαν πλήρως, αλλά σιωπηρά, οι τιμές των ΜΗΣΥΦΑ... Εφαρμόζεται άλλη μία μνημονιακή υποχρέωση στον τομέα του φαρμάκου..

  

            Την ικανοποίησή τους εκφράζουν οι φαρμακευτικές εταιρείες για τον τρόπο με τον οποίο τιμολογήθηκαν τα νέα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (ΜΗΣΥΦΑ), καθώς σε οιονεί όσο και σιωπηρή πλήρη απελευθέρωση των τιμών τους έχουν περάσει πλέον τα ΜΗΣΥΦΑ, σύμφωνα με όσα αποδεικνύονται από τη διαδικασία της τιμολόγησης των νέων ΜΗΣΥΦΑ.

Με τη σύμφωνη γνώμη της πολιτικής ηγεσίας του υπουργείου Υγείας και της διοίκησης του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ), λοιπόν, τα νέα ΜΗΣΥΦΑ, τα οποία έλαβαν αυτό το χρονικό διάστημα τιμές, τιμολογήθηκαν με βάση τις σχετικές προτάσεις των ενδιαφερομένων φαρμακευτικών εταιρειών, οι οποίες έγιναν στο σύνολό τους αποδεκτές.

Με άλλα λόγια, αντί η κυβέρνηση να ανακοινώσει και να εφαρμόσει ανοιχτά την πολιτική της πλήρους απελευθέρωσης των τιμών για τα νέα ΜΗΣΥΦΑ, κάτι το οποίο θα συνεπαγόταν υψηλό πολιτικό κόστος, αλλά και σχετικές επιθέσεις από τα κόμματα της αντιπολίτευσης, αποφάσισε να διατηρήσει την τυπική διαδικασία της τιμολόγησης των νέων ΜΗΣΥΦΑ, ακόμη και τη διαδικασία της διαβούλευσης με τις ενδιαφερόμενες φαρμακευτικές εταιρείες, αποκλειστικά και μόνον στους τύπους, και αποδέχθηκε τις τιμές τις οποίες υπέδειξαν οι ίδιες οι εταιρείες, δηλαδή τις τιμές στις οποίες θα έφθαναν ούτως ή άλλως τα νέα ΜΗΣΥΦΑ υπό καθεστώς ανοιχτής και πλήρους απελευθέρωσης των τιμών τους.

Η ως άνω διαδικασία υπακούει, ασφαλώς, στις σχετικές μνημονιακές δεσμεύσεις της ελληνικής κυβέρνησης, για τις οποίες όμως, η ελληνική πλευρά ισχυριζόταν έως σήμερα ότι τις αποκρούει με επιτυχία…

Πάντως, με την πλήρη απελευθέρωση των τιμών για τα νέα ΜΗΣΥΦΑ, το μόνο σίγουρο είναι το γεγονός ότι η επιβάρυνση των ασφαλισμένων θα είναι για άλλη μία φορά δυσβάσταχτη, καθώς, μεταξύ των νέων ΜΗΣΥΦΑ βρίσκονται και φαρμακευτικά σκευάσματα ευρείας κυκλοφορίας και λαϊκής κατανάλωσης.    

 πηγη dailypharmanews.gr

     

Ανεπάρκεια βιταμίνης D έχουν οι μισοί Έλληνες...

 

 

     Μελέτες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, δείχνουν ότι η έλλειψη βιταμίνης D ενδέχεται να προδιαθέτει ή να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για παθήσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 1 και 2, οι νευροεκφυλιστικές παθήσεις του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, αλλά και για καρδιαγγειακές επιπλοκές.

Οι επιστήμονες αποδίδουν τα υψηλά ποσοστά έλλειψης βιταμίνης D στην ανεπαρκή ή μη σωστή έκθεση στον ήλιο και στη χρήση αντηλιακών. Αναφέρουν μάλιστα, ότι ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 10, μπλοκάρει σε ποσοστό 90% το επίπεδο της βιταμίνης D. Ωστόσο, δεν έχουν καταλήξει, προς το παρόν, στο ποια ακριβώς είναι η επαρκής ποσότητα βιταμίνης D που θα εξασφαλίζει, όχι μόνο την υγεία των οστών και των δοντιών, αλλά θα προστατεύει και από την εμφάνιση άλλων παθήσεων που ενδέχεται να συσχετίζονται με την ανεπάρκειά της.

Τα παραπάνω επισημάνθηκαν κατά τη διάρκεια της Μεσογειακής Συνάντησης Ειδικών, με θέμα τη βιταμίνη D, την οποία διοργάνωσε στην Θεσσαλονίκη η Α' Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ.

«Ενώ γνωρίζουμε ότι κύρια δράση της βιταμίνης D είναι να βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, έτσι ώστε να δομεί σωστά οστά και δόντια, με πολλές μελέτες που έγιναν τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι είναι και ορμόνη, διότι το μεγαλύτερο ποσοστό της (80-90%) συντίθεται από το δέρμα με την επίδραση του ήλιου και ένα μικρό ποσοστό 10-20% το παίρνουμε ως βιταμίνη από τα τρόφιμα, κυρίως από τα λιπαρά ψάρια, από τα αυγά και τα δημητριακά.

Το αντικείμενο της ημερίδας είναι οι εξωσκελετικές επιδράσεις της βιταμίνης D οι οποίες είναι πολύ σημαντικές και μελετώνται τα τελευταία χρόνια. Φαίνεται ότι πράγματι η βιταμίνη D έχει να κάνει με την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2, αλλά επίσης και με τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος και γενικότερα στις καρδιαγγειακές επιπλοκές.

Η έλλειψη της βιταμίνης D προδιαθέτει ή δημιουργεί παράγοντες κινδύνου σε αυτές τις παθήσεις και αυτό προκύπτει από πολλές μελέτες των τελευταίων χρόνων και μάλιστα οι αναφορές στη βιβλιογραφία συνεχώς αυξάνονται» ανέφερε στο Αθηναϊκό Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο καθηγητής Παθολογίας και διευθυντής της Α' Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής του ΑΧΕΠΑ, Παντελής Ζεμπεκάκης, επισημαίνοντας, παράλληλα, ότι στην Ελλάδα το 50% του γενικού πληθυσμού, κάθε ηλικίας, έχει ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Που οφείλεται η έλλειψη της βιταμίνης D

Η επίκουρη καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας Διαβητολογίας στο ΑΠΘ, Καλλιόπη Κώτσα, εξηγώντας τα υψηλά ποσοστά ανεπάρκειας βιταμίνης D στην Ελλάδα ανέφερε: «Υπάρχει μεγάλη έλλειψη βιταμίνης D και αυτό αφορά όλες τις ηλικίες. Μάλιστα, σε κάποιες μελέτες που έκανε και το δικό μας τμήμα, φάνηκε ότι στους ηλικιωμένους το ποσοστό μπορεί να φτάνει και το 80%. Είναι περίεργο σε μια χώρα με τέτοια ηλιοφάνεια. Από ό,τι φαίνεται μάλλον, ο ήλιος δεν επαρκεί, γιατί χρησιμοποιώντας αντηλιακά μπλοκάρουμε την παραγωγή βιταμίνης D και δεν αφήνουμε το δέρμα να κάνει τη δουλειά του».

Εξάλλου, ο επίκουρος καθηγητής στην Ιατρική Σχολή Cerrahpasa, της Κωνσταντινούπολης, Ερντίντς Ντουρσούν (Erdinc Dursun), ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ότι το 80% της βιταμίνης D συντίθεται με τη βοήθεια του ήλιου, ενώ το 20% προσλαμβάνεται από τη διατροφή.

Επικαλούμενος τη διεθνή βιβλιογραφία, σχετικά με τους λόγους της ανεπάρκειάς της επισήμανε τα εξής: «Θα πρέπει να ορίσουμε σωστά τι σημαίνει έκθεση στον ήλιο, γιατί σήμερα οι άνθρωποι περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, σχεδόν το σύνολό της, σε κλειστούς χώρους. Όταν εκτιθέμεθα στον ήλιο χρησιμοποιούμε συνήθως αντηλιακό και εξ όσων γνωρίζω, ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 10 μπλοκάρει σε ποσοστό 90% το επίπεδο της βιταμίνης D. Επομένως, τη βιταμίνη D που νομίζουμε ότι θα συνθέσει ο οργανισμός μας κάνοντας ηλιοθεραπεία στις διακοπές μας, στην πραγματικότητα δεν την συνθέτει. Επιπλέον, η σύνθεση της βιταμίνης D δεν γίνεται σε κάθε ώρα της ηλιοφάνειας. Θα πρέπει η έκθεση να γίνεται όταν οι ακτίνες του ηλίου πέφτουν κάθετα, δηλαδή κατά τις μεσημβρινές ώρες».

Ο ήλιος, ο καρκίνος του δέρματος και η βιταμίνη D

Μπορεί ο ήλιος να συμβάλλει στην σύνθεση της βιταμίνης D, ωστόσο η έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακό ευθύνεται για τον καρκίνο του δέρματος, ενώ η έκθεση με αντηλιακό οδηγεί σε έλλειψη βιταμίνης D.

Πάντως, υπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι η βιταμίνη D εμποδίζει την εμφάνιση του μεταβολικού καρκίνου και του καρκίνου του δέρματος (μελάνωμα). Διατηρώντας κάποιες επιφυλάξεις, ο κ. Ερντίτς Ντουρσούν αναφέρει ότι υπάρχουν πληροφορίες από την ιατρική βιβλιογραφία, ότι η έλλειψη βιταμίνης «ανοίγει το δρόμο» για την εμφάνιση του μελανώματος.

«Θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όταν αγγίζουμε αυτό το θέμα, γι΄ αυτό και το λέω με επιφύλαξη. Πρέπει να γίνουν σοβαρές μελέτες πάνω σ΄ αυτό. Τα τελευταία 10 χρόνια έγιναν πολύ σημαντικές μελέτες πάνω στη βιταμίνη D και αυτές αυξάνουν. Εκτιμώ ότι τα προσεχή 5-10 χρόνια θα είναι πιο ξεκάθαρα τα πράγματα» λέει ο κ. Ντουρσούν.

Η κ. Κώτσα, από την πλευρά της, επισημαίνει ότι τα τελευταία χρόνια υπάρχουν περισσότερες από 70.000 δημοσιευμένες μελέτες σχετικά με τη βιταμίνη D, με διάφορες εκβάσεις, που μπορεί να είναι ο καρκίνος του δέρματος ή ο καρκίνος γενικά ή άλλα μεταβολικά νοσήματα, οι οποίες μπορεί να είναι αντικρουόμενες.

«Εκείνο που ξέρουμε με σιγουριά, είναι ότι επειδή υπήρξε ένας φόβος για τον καρκίνο του δέρματος, χρησιμοποιήθηκαν τα αντηλιακά για να προστατευθούμε απ΄ αυτόν, με αποτέλεσμα να πέσουν τα επίπεδα της βιταμίνης D και τελικά να έχουμε ανεπάρκεια σε περισσότερους από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ακόμη δεν το έχουμε καταλάβει και δεν έχουμε καταλήξει επιστημονικά αν αυτή η ανεπάρκεια τελικά φταίει για πάρα πολλά άλλα νοσήματα. Υπάρχουν κάποια πράγματα που τα προλαβαίνει η βιταμίνη D και υπάρχουν κάποια άλλα, όπως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, που μπορεί να μας θέσει σε κίνδυνο. Πρέπει να βρούμε την ισορροπία ανάμεσα στα δύο» προσθέτει η κ. Κώτσα.

Η συσχέτιση της ανεπάρκειας βιταμίνης D με τη νόσο Αλτσχάιμερ

«Είναι πολύ νωρίς για να πούμε ότι η έλλειψη βιταμίνης D προκαλεί Αλτσχάιμερ, ωστόσο είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου. Είναι αποδεκτό ότι είναι παράγοντας κινδύνου, όμως δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι η αιτία. Εκείνο που πρέπει να προσέξουμε είναι ότι το επίπεδο της βιταμίνης D θα πρέπει να είναι υψηλό σε όλη τη διάρκεια της ζωής» σημειώνει ο κ. Ντουρσούν.

Η επίκουρη καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής Cerrahpasa της Κωνσταντινούπολης, Ντουιγκού Γκεζέν Ακ (Duygu Gezen Ak), η οποία μαζί με τον κ. Ντουρσούν μελετά την επίδραση της ανεπάρκειας της βιταμίνης D στην εμφάνιση νευροεκφυλιστικών παθήσεων, επισημαίνει ότι η μακροχρόνια ανεπάρκεια της βιταμίνης, μπορεί να αποτελεί παράγοντα προδιάθεσης για νόσους όπως το Αλτσχάιμερ.

«Από τη νεανική ηλικία θα πρέπει να φροντίζουμε να διατηρούμε τα επίπεδα της βιταμίνης D σε φυσιολογικά επίπεδα. Η ποσότητα που είναι επαρκής για να έχουμε υγιή οστά μπορεί να μην είναι επαρκής για να ρυθμίσουμε όλα τα άλλα. Ωστόσο, ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο της βιταμίνης D που πρέπει να έχουμε; Εκεί υπάρχει ένα ερωτηματικό. Λέγανε ότι πρέπει να είναι 30 νανογραμμάρια και τώρα λένε ότι πρέπει να είναι 50 νανογραμμάρια. Αλλά αρμόδιοι να απαντήσουν σε αυτό είναι οι κλινικοί γιατροί» προσθέτει.

Η κ. Κώτσα από την πλευρά της, αναφερόμενη στο ποια πρέπει να είναι τα φυσιολογικά επίπεδα της βιταμίνης D λέει: «Το πρόβλημά μας είναι ότι αρχικά όλα τα φυσιολογικά όρια καθορίστηκαν με βάση τον σκελετικό μεταβολισμό. Για την οστεοπόρωση λίγο-πολύ ξέρουμε τι να κάνουμε. Όμως η βιταμίνη D εμπλέκεται στην παθογένεια και πολλών άλλων παθήσεων, όπως για παράδειγμα ο διαβήτης, η νόσος Αλτσχάιμερ κλπ και εκεί δεν έχουν καθοριστεί ούτε τα φυσιολογικά όρια, ούτε και η δοσολογία.

Ο σκοπός αυτής της ημερίδας που γίνεται σήμερα, είναι να συναντηθούνε ερευνητικά επιστήμονες από όλες τις χώρες της Μεσογείου και να προσπαθήσουμε να δουλέψουμε μαζί για να απαντήσουμε σε αυτά τα ερωτήματα» πρόσθεσε η κ. Κώτσα.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ